Thông tin này dành cho những ai mong muốn vết sẹo của mình lành lại tốt nhất có thể. Bài viết đặc biệt hữu ích cho những người có sẹo mới hình thành trong giai đoạn đầu phục hồi. Nếu vết sẹo của bạn đã trên sáu tháng tuổi hoặc lâu hơn, hầu hết các phương pháp trong hướng dẫn này có thể không còn hiệu quả cao trong việc cải thiện sẹo, và bạn nên thảo luận với bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp hơn.
Hình dạng và mức độ thẩm mỹ của sẹo phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Một trong những yếu tố quan trọng nhất là loại da của bạn. Nếu bạn có tiền sử sẹo lồi, sẹo phì đại hoặc sẹo đỏ, bạn có thể thuộc nhóm người có cơ địa dễ hình thành nhiều mô sẹo. Nhìn chung, những người có da rất sáng màu thường có xu hướng tạo ít mô sẹo hơn so với những người có làn da sẫm màu hơn, và người lớn tuổi cũng tạo ít mô sẹo hơn người trẻ tuổi. Các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu sâu hơn về quá trình lành vết thương để tìm ra những phương pháp điều trị sẹo hiệu quả hơn. Vị trí của sẹo cũng ảnh hưởng đến quá trình hình thành sẹo. Da dày thường tạo thành sẹo nghiêm trọng hơn da mỏng, ví dụ như da ở lưng dễ hình thành sẹo lồi hơn da ở mí mắt. Loại vết thương cũng đóng một vai trò quan trọng. Nếu vết thương chịu nhiều lực căng hoặc bị nhiễm trùng, nó có thể tạo ra nhiều mô sẹo hơn.
Một khi bạn đã có sẹo, bạn không bao giờ có thể loại bỏ hoàn toàn nó, nhưng trong nhiều trường hợp, bạn có thể làm cho nó trông đẹp hơn. Nếu vết sẹo của bạn không đạt yêu cầu sau một thời gian phục hồi đầy đủ (thường ít nhất sáu tháng), bạn nên thảo luận với bác sĩ. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất có thể trong tình huống cụ thể của bạn, đặc biệt là cách làm mềm sẹo và cải thiện thẩm mỹ sẹo.
-
Tránh để vết thương tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho đến khi nó lành hoàn toàn (tức là không còn đỏ nữa), vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm cho sẹo trở nên đỏ hơn và có thể dẫn đến sẹo dày hơn. Nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao (50+) nếu bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UV, có thể kích thích các tế bào sắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến tình trạng sẹo bị thâm sạm, làm cho sẹo trở nên dễ nhận thấy hơn và khó làm mềm sẹo cũng như cải thiện màu sắc sẹo sau này.
-
Sử dụng băng dán silicone như Scarguard™ hoặc bất kỳ loại băng dán “Điều trị sẹo” bằng silicone nào (có bán tại hầu hết các hiệu thuốc) vào ban đêm sẽ giúp nhiều vết sẹo phẳng và mềm hơn. Miếng dán silicone có thể được mua tại bất kỳ hiệu thuốc, cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị nào. Chúng cũng có thể được mua trực tuyến. Những miếng dán này tự dính và dễ sử dụng. Ngoài ra còn có gel silicone lỏng có thể sử dụng vào ban ngày nếu bạn muốn. Silicone hoạt động bằng cách cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời tạo ra một lớp màng bảo vệ giúp ngăn ngừa mất nước và tăng cường quá trình hydrat hóa ở lớp sừng. Môi trường ẩm này giúp làm mềm sẹo, giảm sự phát triển quá mức của collagen, từ đó làm phẳng và mềm sẹo hiệu quả hơn.
-
Mát-xa sẹo với dầu vitamin E, Mederma™ hoặc các loại kem dưỡng da khác có thể giúp làm mềm sẹo. Mát-xa giúp phá vỡ các sợi collagen cứng đầu trong mô sẹo, cải thiện lưu thông máu đến vùng sẹo, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và làm mềm sẹo. Khi mát-xa, hãy sử dụng các động tác nhẹ nhàng, круговые và theo chiều dọc của vết sẹo, thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng các loại dầu tự nhiên khác như dầu dừa, dầu tầm xuân, hoặc dầu hạnh nhân để mát-xa sẹo, giúp tăng cường độ ẩm và hỗ trợ làm mềm sẹo tự nhiên.
-
Đối với một số vết sẹo có xu hướng dày lên, bác sĩ có thể đề nghị tiêm thuốc như Kenalog™ vào sẹo. Kenalog™ là một loại corticosteroid, có tác dụng giảm viêm và ức chế sự phát triển quá mức của mô sẹo. Tiêm corticosteroid trực tiếp vào sẹo có thể giúp làm mềm sẹo lồi, giảm kích thước và độ dày của sẹo. Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn và cần theo dõi để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
-
Đối với những vết sẹo vẫn còn rất đỏ sau vài tháng, điều trị bằng laser có thể làm giảm độ đỏ trong một số trường hợp. Điều này không cần thiết đối với hầu hết các vết sẹo vì màu đỏ là bình thường và sẽ mờ dần theo thời gian. Laser hoạt động bằng cách nhắm mục tiêu vào các mạch máu nhỏ dưới da gây ra màu đỏ của sẹo. Năng lượng laser phá hủy các mạch máu này, giúp giảm tình trạng đỏ và cải thiện màu sắc của sẹo. Phương pháp laser thường được cân nhắc khi sẹo đã ổn định và các phương pháp làm mềm sẹo khác không mang lại hiệu quả như mong muốn.
-
Kiên nhẫn thực sự là một đức tính quý báu khi đối phó với sẹo vì hầu hết tất cả các vết sẹo sẽ cải thiện theo thời gian. Quá trình làm mềm sẹo và cải thiện thẩm mỹ sẹo là một quá trình dài hơi, đòi hỏi sự kiên trì và chăm sóc đều đặn. Hãy nhớ rằng, mỗi cơ địa và loại sẹo sẽ có tốc độ cải thiện khác nhau. Điều quan trọng là bạn cần tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc sẹo, kết hợp các phương pháp làm mềm sẹo phù hợp và kiên nhẫn chờ đợi kết quả.
Khi có thắc mắc hoặc cần chăm sóc khẩn cấp: Gọi văn phòng theo số 601-984-5160. Bạn có thể cần nói chuyện với bác sĩ trực ban.
