Ráy tai (hay còn gọi là cerumen) là chất bảo vệ tự nhiên của tai. Nó có vai trò quan trọng trong việc giữ cho ống tai sạch sẽ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, ráy tai đôi khi có thể gây ra vấn đề, đặc biệt khi nó tích tụ quá nhiều và gây tắc nghẽn. Tình trạng này có thể dẫn đến giảm thính lực, khó chịu và thậm chí nhiễm trùng tai. Nhiều người cho rằng ráy tai là bẩn và có xu hướng muốn loại bỏ nó, đặc biệt khi họ cảm thấy hoặc nhìn thấy ráy tai.
Tuy nhiên, việc loại bỏ ráy tai khi không có vấn đề y tế có thể gây hại cho tai trong. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về những điều nên và không nên làm khi chăm sóc ráy tai và vệ sinh tai, chúng tôi đã tổng hợp sáu thông tin quan trọng bạn cần biết:
1. Ráy tai rất quan trọng đối với sức khỏe của tai
Ống tai của bạn có những sợi lông và tuyến nhỏ tự nhiên tiết ra chất dầu sáp. Ráy tai bảo vệ ống tai và tai trong như một chất dưỡng ẩm, chất bôi trơn và chất chống thấm nước.
Khi bạn sử dụng hàm để nói hoặc nhai, chuyển động này giúp đẩy ráy tai về phía lỗ tai ngoài, nơi nó có thể tự thoát ra ngoài. Trong quá trình này, ráy tai thu thập và loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và da chết có hại, những thứ có thể dẫn đến nhiễm trùng.
2. Hầu hết mọi người không cần phải làm sạch tai thường xuyên
Trừ khi ráy tai trong tai bạn tạo thành nút chặn, bạn không cần phải cố gắng làm sạch tai. Khi ráy tai tự nhiên di chuyển về phía lỗ ống tai, nó thường tự rơi ra hoặc trôi đi khi tắm rửa.
Việc gội đầu thường đủ để loại bỏ ráy tai trên bề mặt tai ngoài. Trong khi tắm, một lượng nhỏ nước ấm có thể đi vào ống tai và làm mềm ráy tai tích tụ ở đó. Sử dụng khăn ẩm để lau sạch ráy tai bên ngoài ống tai.
3. Ráy tai bị nút chặn có thể gây đau và khó chịu
Khoảng 5% người lớn gặp phải tình trạng ráy tai quá nhiều hoặc bị nút chặn. Một số người tự nhiên sản xuất nhiều ráy tai hơn những người khác. Ráy tai không di chuyển nhanh hoặc tích tụ quá nhiều bụi bẩn có thể trở nên cứng và khô. Ở những người khác, lượng ráy tai sản xuất bình thường, nhưng nó có thể bị nút chặn khi sử dụng nút bịt tai, tai nghe hoặc máy trợ thính làm gián đoạn quá trình đào thải tự nhiên của ráy tai.
Bất kể nguyên nhân gây tích tụ là gì, ráy tai bị nút chặn có thể ảnh hưởng đến thính lực và gây khó chịu. Nếu bạn bị ráy tai nút chặn, bạn có thể gặp các triệu chứng bao gồm:
- Đau tai
- Ù tai
- Nghe kém
- Mùi hôi
- Chóng mặt
- Ho
4. Tăm bông có thể gây hại cho tai của bạn
Bạn có thể muốn lấy tăm bông và bắt đầu loại bỏ ráy tai ngay khi bạn nhìn thấy hoặc cảm thấy ráy tai. Nhưng bạn có thể đang gây hại nhiều hơn là có lợi. Sử dụng tăm bông có thể:
- Phá vỡ các sợi lông nhỏ bảo vệ ống tai
- Đẩy ráy tai vào sâu hơn trong ống tai
- Gây tổn thương da ống tai mỏng manh và dẫn đến nhiễm trùng hoặc chảy máu
Tăm bông có thể giúp làm sạch bên ngoài tai. Chỉ cần đảm bảo không đưa chúng vào ống tai.
5. Chuyên gia y tế có thể loại bỏ ráy tai bị nút chặn một cách an toàn
Loại bỏ ráy tai là thủ thuật tai mũi họng phổ biến nhất được thực hiện bởi các bác sĩ chăm sóc chính (PCP) ở Hoa Kỳ. Bác sĩ của bạn biết cách làm mềm và loại bỏ ráy tai một cách an toàn bằng các dụng cụ chuyên dụng như thìa lấy ráy tai, thiết bị hút hoặc kẹp gắp ráy tai – một dụng cụ dài và mỏng dùng để gắp ráy tai.
6. Có những cách an toàn để loại bỏ ráy tai tại nhà
Nếu việc tích tụ ráy tai là phổ biến đối với bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thường xuyên loại bỏ ráy tai tại nhà trước khi nó trở thành nút chặn. Bạn có thể loại bỏ ráy tai an toàn tại nhà bằng các phương pháp sau:
Thuốc nhỏ làm mềm ráy tai
Thuốc nhỏ tai không kê đơn – thường chứa hydrogen peroxide làm thành phần chính – có thể giúp làm mềm ráy tai cứng đầu. Bác sĩ có thể cho bạn biết nên sử dụng bao nhiêu giọt mỗi ngày và sử dụng trong bao nhiêu ngày.
Bác sĩ có thể khuyên bạn không nên sử dụng thuốc nhỏ tai nếu bạn có:
- Tiền sử nhiễm trùng tai tái phát
- Lỗ thủng màng nhĩ
- Tiền sử phẫu thuật tai
Rửa tai
Rửa tai (nhẹ nhàng rửa sạch) ống tai có thể giảm nguy cơ ráy tai bị nút chặn. Phương pháp này bao gồm sử dụng ống tiêm cao su để bơm nước hoặc dung dịch muối vào ống tai. Khi nước hoặc dung dịch chảy ra khỏi tai, nó cũng cuốn trôi ráy tai lỏng lẻo.
Sử dụng thuốc nhỏ làm mềm ráy tai trước khi rửa tai để có kết quả tốt nhất. Và hãy đảm bảo làm ấm dung dịch đến nhiệt độ cơ thể của bạn. Nước lạnh có thể kích thích dây thần kinh вестибулярный (liên quan đến chuyển động và vị trí) và gây chóng mặt. Nếu bạn vẫn còn các triệu chứng của ráy tai bị nút chặn sau khi rửa tai, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
