Mùa hè đến mang theo những thú vui như đi chân trần trên cát và diện sandal, nhưng với những ai sở hữu móng chân dày và vàng vọt, việc giấu kín đôi chân có lẽ là lựa chọn ưu tiên. Nấm móng chân (onychomycosis) là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 14% dân số. Ở giai đoạn nặng, móng có thể trở nên giòn, vụn, xù xì, hoặc thậm chí tách rời khỏi nền móng.
Mặc dù việc chữa khỏi hoàn toàn nhiễm trùng nấm móng là khó khăn, nhưng các phương pháp điều trị đúng đắn có thể ngăn chặn sự lây lan và cải thiện đáng kể vẻ ngoài của móng chân, giúp móng mềm mại và dễ chịu hơn.
Năm ngón chân với các biểu cảm khác nhau như buồn, lo lắng hoặc vui vẻ được vẽ bằng bút; nền mờ.
Nhiễm trùng nấm móng chỉ ảnh hưởng đến móng chân?
Không, móng tay cũng có thể bị nhiễm nấm. Tuy nhiên, móng chân dễ bị nhiễm hơn do thói quen đi giày thường xuyên, tạo môi trường ẩm ướt lý tưởng cho nấm phát triển. Vì vậy, bài viết này sẽ tập trung vào vấn đề nấm móng chân và cách làm mềm móng chân cứng do nhiễm nấm.
Nguyên nhân gây nấm móng chân?
“Bàn chân thường xuyên đổ mồ hôi và ẩm ướt, tạo môi trường thuận lợi cho nấm, men và nấm mốc vốn có trên da phát triển mạnh mẽ,” Tiến sĩ Abigail Waldman, bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Brigham and Women’s trực thuộc Harvard, giải thích.
Con người cũng có thể tiếp xúc với các loại nấm khác nhau, được gọi là dermatophytes, khi đi chân trần trong phòng thay đồ, spa, khu vực gần hồ bơi hoặc khi làm móng педикюр tại các салони. Sự phát triển quá mức của nấm có thể gây nhiễm trùng ở kẽ ngón chân và da bàn chân, dẫn đến bệnh nấm da chân. Sau đó, nấm có thể lan sang móng chân, khiến móng trở nên dày và cứng hơn bình thường.
Tại sao nấm móng chân khó điều trị và làm mềm móng?
Trong khi kem chống nấm có thể dễ dàng điều trị nhiễm trùng da, thì móng chân lại là một câu chuyện khác.
“Mô móng cứng và dày hơn, vì vậy các loại thuốc này không thể渗透 tốt,” Tiến sĩ Waldman giải thích. Điều này cũng đúng với thuốc kháng nấm dạng viên uống. Móng chân mọc chậm và mô móng không hoạt động trao đổi chất mạnh mẽ. Vì vậy, mặc dù thuốc đi vào máu, nhưng chỉ một lượng nhỏ đến được móng chân. Đó là lý do tại sao rất khó để loại bỏ nấm móng chân một khi nó đã bám rễ, và cũng là nguyên nhân khiến móng chân trở nên cứng và khó làm mềm.
Thế nào là khỏi bệnh?
Các nghiên cứu báo cáo tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng từ 60% đến 80%, nhưng điều này chỉ có nghĩa là không còn triệu chứng — tức là móng chân trở lại vẻ ngoài bình thường. Tuy nhiên, nhiễm trùng nấm vẫn có thể潜伏 dưới móng, Tiến sĩ Waldman cho biết.
Trên thực tế, trong các thử nghiệm lâm sàng khi các nhà nghiên cứu kiểm tra lại mẫu móng chân để tìm bất kỳ nấm残留 nào sau khi điều trị, chỉ có khoảng 10% đến 15% cho thấy không có bào tử nấm nào có thể phát hiện được. Do đó, tái phát nhiễm trùng nấm móng chân là khá phổ biến.
Mặc dù vậy, vẫn có cơ hội hợp lý rằng các phương pháp điều trị khác nhau có thể cải thiện các triệu chứng và vẻ ngoài của móng chân, giúp móng mềm mại và dễ chịu hơn.
Phương pháp nào hiệu quả để điều trị nấm móng chân và làm mềm móng cứng?
Dưới đây là tổng quan về các lựa chọn điều trị khác nhau, bắt đầu với gợi ý đầu tiên của Tiến sĩ Waldman, sử dụng các sản phẩm недорого mà bạn có thể đã có sẵn trong nhà.
Biện pháp khắc phục tại nhà để làm mềm móng chân
Ngâm chân để làm mềm móng trước khi thoa thuốc kháng nấm sẽ giúp thuốc thấm sâu vào móng, từ đó giúp móng mềm mại hơn. Để ngâm chân, Tiến sĩ Waldman khuyên bạn nên trộn một phần giấm trắng hoặc giấm táo với ba phần nước ấm. Ngâm chân trong ít nhất 10 phút (tốt nhất là đến 40 phút). Thay vì giấm, bạn có thể sử dụng Listerine, có chứa thymol, hợp chất chính trong cỏ xạ hương. Giống như giấm, thymol có đặc tính kháng nấm, đồng thời giúp làm mềm móng chân cứng.
Sau đó, lau khô chân và thoa chất kháng nấm lên tất cả các móng bị nhiễm bệnh. Một lựa chọn là hỗn hợp tỏi nghiền nát, nhưng hầu hết mọi người có thể thấy các sản phẩm không kê đơn được liệt kê dưới đây tiện lợi hơn khi sử dụng.
Sản phẩm không kê đơn giúp làm mềm móng
Bằng chứng tốt nhất là cho tinh dầu tràm trà 100%, nhưng một lựa chọn phổ biến khác là Vicks VapoRub (cũng chứa thymol và các loại tinh dầu khác có thể chống lại nấm), Tiến sĩ Waldman cho biết. Hoặc bạn có thể sử dụng một trong các loại kem khác nhau được bán để điều trị nấm da chân trên móng chân của bạn. Các sản phẩm này không chỉ giúp trị nấm mà còn có tác dụng làm mềm móng chân cứng.
Hãy nhớ thoa sản phẩm ngay sau khi ngâm chân để đạt hiệu quả làm mềm móng tốt nhất. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng cho mỗi phương pháp này khác nhau giữa các sản phẩm và phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và thời gian nhiễm trùng. Nhưng khoảng 60% số người nhận thấy sự cải thiện sau vài tháng điều trị, Tiến sĩ Waldman nói.
Các hiệu thuốc cũng có bán nhiều phương pháp điều trị móng chân khác, bao gồm miếng dán có tẩm thuốc mà bạn dán lên móng qua đêm. Nó chứa urea, một chất axit giúp cải thiện vẻ ngoài của móng bằng cách làm cho móng bớt giòn và mất màu, đồng thời urea cũng có tác dụng làm mềm móng chân cứng hiệu quả. Một sản phẩm khác hứa hẹn kết quả tương tự sử dụng đèn LED nhỏ xíu mà bạn kẹp vào móng chân sau khi thoa chất lỏng chứa polyethylene glycol, chất này có tác dụng làm mềm móng.
Thuốc kê đơn bôi ngoài da
Các sản phẩm bôi ngoài da này, tốt nhất cho các trường hợp nhiễm trùng nhẹ hơn, bao gồm amorolfine (Loceryl, v.v.), efinaconazole (Jublia), tavaborole (Kerydin) và ciclopirox (Penlac). Chúng là sơn móng tay trong suốt mà bạn涂 lên móng chân mỗi ngày một lần, thường trong nhiều tháng. Có thể mất đến một năm để thấy kết quả. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng dao động từ 35% đến 60%. Các loại thuốc này giúp điều trị nấm từ bên ngoài, đồng thời góp phần làm mềm móng chân cứng.
Thuốc uống kê đơn
Nhiễm trùng nặng hơn có thể đáp ứng tốt hơn với thuốc uống, bao gồm fluconazole (Diflucan), griseofulvin (Grifulvin), itraconazole (Sporanox) và terbinafine (Lamisil). Chúng được uống hàng ngày dưới dạng viên trong ba tháng. Mặc dù tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng cao hơn (khoảng 80%), nhưng những loại thuốc này có nhiều tác dụng phụ hơn, bao gồm khó chịu ở dạ dày, tiêu chảy và (trong trường hợp hiếm gặp) tổn thương gan. Tuy nhiên, thuốc uống kê đơn thường được chỉ định khi các phương pháp khác không hiệu quả trong việc điều trị nấm và làm mềm móng chân cứng.
Liệu pháp laser
Laser xâm nhập và phá vỡ mô móng, giúp tiêu diệt nấm. Có nhiều loại laser và протокол khác nhau. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng rất khó xác định, nhưng một số báo cáo cho thấy tỷ lệ dao động từ 60% đến 75%. Liệu pháp laser là một lựa chọn hiện đại để điều trị nấm móng và cải thiện tình trạng móng chân cứng.
Lời khuyên về dụng cụ cắt móng chân, sơn móng tay, giày mới và hơn thế nữa để giữ móng chân mềm mại
Trong và sau khi điều trị, Tiến sĩ Waldman khuyên mọi người nên sử dụng hai bộ dụng cụ cắt móng chân — một bộ cho móng bị nhiễm bệnh và một bộ cho móng không bị nhiễm bệnh — để ngăn ngừa lây lan nấm. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ về vẻ ngoài của móng chân, bạn có thể sử dụng sơn móng tay trong thời gian ngắn.
Sau khi bạn hoàn thành điều trị, mua giày mới sẽ giúp tránh tái nhiễm. “Tôi cũng luôn khuyên mọi người nên ngâm chân bằng giấm pha loãng một hoặc hai lần một tuần sau khi kết thúc điều trị, điều này giúp ngăn chặn bất kỳ nấm còn sót lại nào tái nhiễm vào móng,” Tiến sĩ Waldman nói. Việc duy trì thói quen này sẽ giúp móng chân luôn mềm mại và khỏe mạnh.
