Soft 75: Thử thách thay đổi lối sống lành mạnh
Thách thức Soft 75 là một phiên bản nhẹ nhàng và dễ thực hiện hơn của Thách thức 75 Hard trên TikTok – một chương trình 75 ngày khắc nghiệt được phát triển bởi Andy Frisella nhằm “xây dựng sức mạnh tinh thần và kỷ luật”. Thay vì các quy…