Blog

Làm lãnh đạo mà ăn nói nhỏ nhẹ không phải là điều dễ dàng. Nhưng theo một vài khía cạnh, tôi cho rằng điều đó tốt hơn. Tôi bắt đầu sự nghiệp của mình một cách khá lặng lẽ, nhưng qua nhiều năm, tôi đã trưởng thành hơn về sự…

Bạn có biết lượng caffeine mình đang tiêu thụ khi uống cà phê, trà, nước ngọt hoặc nước tăng lực không? Ngày nay, đồ uống chứa caffeine không chỉ dành riêng cho buổi sáng. Tuy nhiên, việc hiểu rõ hàm lượng caffeine trong các loại đồ uống khác nhau là…

Chế độ ăn mềm nhạt được chỉ định để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa của bạn. Nó cũng giúp giảm thiểu khả năng hệ tiêu hóa bị kích ứng bởi thức ăn. Chế độ ăn này thường được khuyên dùng cho những người có vấn đề về tiêu…