Mái tóc mềm mại, óng ả luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại với nhiều yếu tố như tuổi tác, thói quen sinh hoạt và các phương pháp chăm sóc tóc không đúng cách có thể gây hại cho lớp biểu bì tóc vốn đã mỏng manh.
Theo thời gian, lượng dầu tự nhiên trên tóc có thể bị mất đi, dẫn đến tình trạng khô xơ, thiếu sức sống.
Tuy vậy, bạn không cần phải chấp nhận sống chung với mái tóc khô ráp, dễ gãy rụng.
Tóc khô và cứng hoàn toàn có thể được cải thiện bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Bạn chỉ cần kết hợp các thành phần dưỡng ẩm cùng với thói quen chăm sóc tóc lành mạnh. Hãy tham khảo những gợi ý và bước thực hiện đơn giản sau đây để bổ sung vào quy trình chăm sóc tóc hàng ngày của bạn.
1. Tìm hiểu về loại tóc của bạn
Trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào, điều quan trọng là bạn cần xác định loại tóc của mình. Tóc khô, xơ chắc chắn cần được chăm sóc đặc biệt hơn, trong khi tóc thẳng có thể không cần nhiều dầu dưỡng ẩm như tóc xoăn. Điều này là do dầu tự nhiên từ da đầu dễ dàng di chuyển dọc theo sợi tóc thẳng hơn so với tóc xoăn.
Mặc dù bạn có thể đã biết loại tóc của mình hiện tại, nhưng nó có thể thay đổi theo tuổi tác do sự suy giảm sản xuất dầu tự nhiên. Tình trạng tóc của bạn cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào khí hậu nơi bạn sống và mùa trong năm.
2. Dầu dừa
Dầu dừa ngày càng trở nên phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa có thể mang lại lợi ích cho làn da khô, đồng thời, nó cũng có tiềm năng làm mềm tóc hiệu quả.
Dầu dừa có khả năng thẩm thấu sâu vào da, và những tác dụng tương tự có thể được thấy trên thân tóc.
Bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm đã được chiết xuất dầu dừa, hoặc tự mình thoa dầu dừa nguyên chất lên tóc sau khi gội. Nếu tóc bạn trở nên quá nhờn, hãy thử tập trung thoa dầu vào phần đuôi tóc và sử dụng cách ngày.
3. Dầu ô liu
Dầu ô liu được nghiên cứu kỹ lưỡng về tác dụng đối với sức khỏe bên trong, và các nghiên cứu cũng đang dần hé lộ về vai trò của nó trong việc chăm sóc tóc. Người ta cho rằng dầu ô liu có thể hoạt động như một hàng rào bảo vệ tóc khỏi nước, giúp ngăn chặn các phân tử nước làm giãn nở và gây tổn thương lớp biểu bì tóc.
Nhược điểm là hàng rào này cũng có thể khiến tóc bạn bị nhờn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thoa một lượng nhỏ dầu ô liu thành một lớp mỏng, đều lên phần đuôi tóc mỗi tuần một lần.
4. Dầu argan
Được chiết xuất từ quả argan của Ma-rốc, loại dầu này nổi tiếng với đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời. Mặc dù nghiên cứu về dầu argan và chăm sóc tóc còn hạn chế, nhưng phương pháp này cho thấy nhiều hứa hẹn.
Các nhà sản xuất mỹ phẩm đã thêm dầu argan vào vô số loại dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc khác, nhưng tóc quá khô có thể được hưởng lợi nhiều hơn từ dầu argan nguyên chất. Thêm vào đó, bạn sẽ không phải lo lắng về hóa chất hoặc các chất phụ gia không mong muốn khác.
Cách sử dụng tương tự như dầu ô liu – thoa một lớp mỏng, đều lên tóc.
5. Sử dụng mặt nạ tóc hàng tuần
Dầu thực vật có thể là một cách hiệu quả để bổ sung độ ẩm cần thiết cho tóc khô. Nhưng nếu bạn không muốn dùng dầu nguyên chất, bạn có thể tìm kiếm các loại mặt nạ tóc làm sẵn để thay thế.
Sử dụng mặt nạ tóc hàng tuần có thể giúp tóc bạn hấp thụ độ ẩm hiệu quả hơn, mang lại mái tóc mềm mại hơn theo thời gian. Thoa mặt nạ lên tóc ẩm (không ướt) sau khi gội, sau đó xả sạch sau năm phút.
6. Đất sét bentonite
Đất sét bentonite là một chất có nguồn gốc từ núi lửa, theo truyền thống được sử dụng để điều trị các bệnh về tiêu hóa. Nó cũng đôi khi được sử dụng cho các vấn đề về da, như khô da, eczema và côn trùng cắn.
Nghiên cứu về tác dụng có thể có của đất sét bentonite đối với tóc vẫn đang được tiến hành, mặc dù hầu hết các nghiên cứu liên quan đều tập trung vào động vật. Những người ủng hộ tin rằng đất sét có thể giúp làm sạch tóc đồng thời cân bằng độ ẩm. Nó thậm chí có thể giúp trị gàu.
Để sử dụng đất sét bentonite cho tóc:
- Chuẩn bị đất sét bentonite.
- Trộn đều đất sét với nước hoặc giấm táo theo tỷ lệ bằng nhau, tạo thành hỗn hợp đặc sánh.
- Thoa lên tóc trong khi tắm như cách bạn dùng mặt nạ tóc mua ở cửa hàng.
7. Không gội đầu bằng nước nóng
Nước nóng có thể gây hại cho tóc khô và xỉn màu. Thay vào đó, hãy chọn nước ấm vừa phải.
Bạn cũng có thể làm cho tóc mềm mại và bóng mượt hơn bằng cách xả tóc bằng nước mát sau khi dùng dầu xả. Điều này sẽ giúp loại bỏ cặn sản phẩm thừa mà không làm mất đi độ ẩm của tóc.
8. Gội đầu có chiến lược
Nếu bạn có phần đuôi tóc khô và da đầu nhờn, bạn vẫn cần gội đầu thường xuyên. Tuy nhiên, để xử lý cả tình trạng khô và nhờn, bạn có thể cần áp dụng một chiến lược khác.
Hãy thử gội đầu tập trung vào da đầu và chỉ thoa dầu xả cho phần đuôi tóc. Điều này có thể giúp giảm lượng dầu thừa ở chân tóc đồng thời làm mềm mượt phần còn lại của mái tóc.
9. Chỉ gội đầu khi cần thiết
Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy phải gội đầu hàng ngày. Nhưng khi bạn lớn hơn, tóc của bạn có thể thay đổi và bạn có thể không cần gội đầu hàng ngày nữa. Trên thực tế, những người có mái tóc cực kỳ khô có thể chỉ cần gội đầu mỗi tuần một lần là đủ. Mặt khác, nếu bạn có da đầu nhờn hơn so với đuôi tóc, bạn có thể cần gội đầu cách ngày.
Bạn cũng có thể dùng dầu gội khô khi cần thiết – điều này sẽ giúp loại bỏ dầu và bụi bẩn mà không làm mất đi độ ẩm của tóc.
10. Hạn chế sử dụng nhiệt
Máy sấy tóc, máy uốn và máy duỗi là những công cụ quen thuộc để tạo kiểu tóc. Tuy nhiên, nhiệt độ cao kéo dài có thể tạo ra các bong bóng khí trong lớp biểu bì tóc, dẫn đến tóc bị hư tổn và dễ gãy rụng. Nếu bạn bắt buộc phải sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hãy cân nhắc các mẹo sau:
- Thoa sản phẩm xịt bảo vệ nhiệt trước mỗi lần sử dụng.
- Sử dụng cài đặt nhiệt độ thấp nhất có thể.
- Không bao giờ sử dụng trên tóc còn quá ướt – hãy để tóc khô tự nhiên một chút trước.
- Cho tóc nghỉ ngơi hàng tuần để giúp tóc phục hồi.
11. Tránh một số kiểu tóc
Phụ kiện tóc có thể là một cách thú vị và dễ dàng để thay đổi diện mạo. Một số phụ kiện, chẳng hạn như dây chun buộc tóc, thậm chí rất cần thiết khi bạn tập thể dục hoặc chơi thể thao. Nhưng theo thời gian, tác động kéo và thắt chặt từ những kiểu tóc này có thể làm hỏng lớp biểu bì tóc. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô xơ, thậm chí rụng tóc từng mảng.
12. Hạn chế các liệu pháp xử lý hóa chất thường xuyên
Khi bạn thực hiện các liệu pháp xử lý tóc chuyên nghiệp, cho dù đó là nhuộm, uốn, duỗi hoặc ép tóc, kết quả có thể gây nghiện. Bạn thậm chí có thể muốn thực hiện lại liệu pháp khác sau vài tuần.
Các liệu pháp xử lý tóc chuyên nghiệp có thể làm cho tóc bạn mềm mại và bóng mượt, nhưng nhiều tác dụng chỉ là tạm thời. Bản chất của mỗi liệu pháp là hóa chất, có thể làm khô và hư tổn tóc của bạn sau một thời gian.
Tốt nhất là bạn nên hạn chế các liệu pháp xử lý hóa chất, với khoảng thời gian tối thiểu sáu tuần giữa mỗi lần thực hiện.
