Sau các phẫu thuật miệng như nhổ răng khôn, nhổ răng thông thường hoặc thậm chí cấy ghép Implant, việc ăn uống cần được chú trọng đặc biệt. Một chế độ ăn mềm, dễ nhai nuốt sẽ giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng và tránh các biến chứng không mong muốn. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mềm nên ăn sau phẫu thuật miệng, cùng với một số lời khuyên hữu ích cho việc chăm sóc sau phẫu thuật.
Chế độ ăn mềm, hay còn gọi là “soft food diet”, là một phần quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật miệng. Việc tuân thủ chế độ ăn này giúp giảm thiểu đau đớn, khó chịu và hỗ trợ vết thương mau lành.
27 món ăn mềm sau phẫu thuật miệng:
-
Sốt táo
-
Sữa chua
-
Súp
-
Trứng
-
Thạch (Jell-O)
-
Chuối nghiền hoặc bơ nghiền
-
Rau củ nấu chín kỹ
-
Khoai tây nghiền
-
Cá
-
Cơm
-
Mì/ nui nấu chín mềm
-
Sinh tố (không hạt)
-
Cháo yến mạch
-
Kem que
-
Kem
-
Sữa lắc (ăn bằng thìa, không dùng ống hút)
-
Bánh Pudding
-
Đậu Hà Lan nghiền
-
Đậu hầm nhừ
-
Bánh mì chấm súp
-
Đậu phụ
-
Phô mai tươi (Cottage cheese)
-
Phô mai mềm
-
Hummus (món khai vị làm từ đậu xanh)
-
Thịt viên
-
Salad cá ngừ hoặc gà (không cần tây)
-
Thịt nguội
Những món ăn này cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong quá trình hồi phục mà không gây áp lực lên vùng phẫu thuật. Hãy lựa chọn những món ăn phù hợp với khẩu vị và dễ dàng chế biến.
Sau phẫu thuật, bạn nên uống nhiều nước. Nước giúp làm sạch khoang miệng và giữ cho cơ thể đủ nước. Nếu chảy máu vẫn tiếp tục sau một giờ sau phẫu thuật, bạn có thể thử cắn một túi trà đen ẩm (không nóng). Trà đen có thể hỗ trợ quá trình đông máu.
Việc súc miệng bằng nước trong 24 giờ đầu tiên là được phép nhưng cần súc nhẹ nhàng. Sau 24 giờ, nên súc miệng bằng nước muối ấm. Pha nước súc miệng bằng cách trộn 1 thìa muối với một cốc nước ấm. Không cố gắng làm bong cục máu đông vì điều này sẽ kéo dài quá trình lành thương.
Thực phẩm cần tránh sau phẫu thuật miệng:
- Tránh caffeine, đồ uống có ga, rượu và đồ uống nóng.
- KHÔNG uống bằng ống hút trong ít nhất một tuần – Việc hút có thể làm bong cục máu đông trong ổ cắm.
- KHÔNG ăn thức ăn cay vì điều này có thể gây kích ứng nướu.
- KHÔNG ăn thức ăn có tính axit vì điều này cũng có thể gây kích ứng vị trí phẫu thuật.
- TRÁNH XA thực phẩm có hạt vì chúng có thể mắc kẹt trong vùng vết thương và / hoặc làm bong cục máu đông.
- TRÁNH hút thuốc trong ít nhất 24 giờ sau phẫu thuật nhổ răng vì điều này có thể gây ra hiện tượng khô ổ cắm. Hút thuốc lá cũng ảnh hưởng đến quá trình lành thương nói chung.
Tuân thủ chế độ ăn uống và những lời khuyên trên sẽ giúp bạn có một quá trình hồi phục nhanh chóng và thuận lợi sau phẫu thuật miệng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với nha sĩ để được tư vấn cụ thể.
