L’échec, le doute de soi et le sentiment d’être dépassé sont des expériences courantes lors du retour au travail après une période d’arrêt. Cependant, c’est la capacité à gérer ses émotions et ses pensées – ou « compétences comportementales » – qui est la clé pour « déclencher » la réussite professionnelle. Les compétences en autogestion (self-management skills) jouent un rôle essentiel, parfois plus important que les compétences techniques ou relationnelles. Reconnaître et développer sa force intérieure vous aidera à surmonter les obstacles psychologiques et à atteindre une haute performance au travail.
La confiance en soi, la patience et la résilience sont des éléments clés qui nous aident à surmonter les pensées négatives et à maintenir notre concentration. Même avec des compétences professionnelles solides, si nous doutons constamment de nos capacités, nous pouvons nous auto-saboter et créer un cercle vicieux d’échec.
Alors, comment développer sa force intérieure et « déclencher » la réussite ? Voici trois leçons importantes :
- Cultiver l’excellence intérieure : Tout le monde connaît des moments de doute ou de déception. L’important est de maintenir sa confiance en soi, sa patience et sa résilience face aux pensées négatives. Lisez « Mind Gym » de Gary Mack pour apprendre à développer sa force mentale auprès d’athlètes professionnels. Ce livre souligne l’importance du « jeu mental » pour la réussite, au-delà des compétences physiques.
- Construire un réseau de soutien : Entourez-vous de personnes qui croient en vous et vous soutiennent. Leur énergie positive vous aidera à renforcer votre confiance en vous, surtout lorsque vous rencontrez des difficultés. Parallèlement, limitez les contacts avec les personnes qui se plaignent constamment ou sèment la négativité, quelle que soit votre relation avec elles.
- Le développement de la force intérieure est un long voyage : Personne n’est parfait et le développement de la force intérieure est un processus continu. Soyez toujours conscient de vos pensées et concentrez-vous sur vos points forts. Lorsque nous voyons le meilleur en nous-mêmes, nous pouvons inspirer les autres. Le développement de la force intérieure est un voyage de toute une vie, qui exige de la persévérance et des efforts constants.
La réussite professionnelle ne dépend pas seulement des compétences techniques, mais aussi fortement de la capacité à se gérer et à avoir une pensée positive. En « déclenchant » votre force intérieure, vous pouvez surmonter les obstacles psychologiques, développer pleinement votre potentiel et atteindre une véritable réussite.