Après une chirurgie buccale telle que l’extraction des dents de sagesse, l’extraction dentaire classique ou même la pose d’implants, une attention particulière doit être portée à l’alimentation. Un régime alimentaire mou et facile à mastiquer et à avaler aidera à accélérer le processus de guérison et à éviter les complications indésirables. Voici une liste d’aliments mous à consommer après une chirurgie buccale, ainsi que quelques conseils utiles pour les soins post-opératoires.
Le régime alimentaire mou, également appelé « soft food diet », est un élément essentiel du processus de récupération après une chirurgie buccale. Le respect de ce régime contribue à minimiser la douleur et l’inconfort et favorise la guérison de la plaie.
27 aliments mous après une chirurgie buccale :
- Compote de pommes
- Yaourt
- Soupe
- Œufs
- Gelée
- Purée de banane ou purée d’avocat
- Légumes bien cuits
- Purée de pommes de terre
- Poisson
- Riz
- Pâtes bien cuites
- Smoothies (sans graines)
- Porridge d’avoine
- Bâtonnets glacés
- Crème glacée
- Milk-shakes (à manger à la cuillère, sans paille)
- Pudding
- Purée de pois cassés
- Haricots mijotés
- Pain trempé dans la soupe
- Tofu
- Fromage cottage
- Fromage à pâte molle
- Houmous (préparation à base de pois chiches)
- Boulettes de viande
- Salade de thon ou de poulet (sans céleri)
- Charcuterie
Ces aliments fournissent tous les nutriments nécessaires à l’organisme pendant la convalescence sans exercer de pression sur la zone opérée. Choisissez des aliments adaptés à vos goûts et faciles à préparer.
Après l’opération, il est important de boire beaucoup d’eau. L’eau aide à nettoyer la cavité buccale et à maintenir le corps hydraté. Si les saignements persistent une heure après l’opération, vous pouvez essayer de mordre dans un sachet de thé noir humide (non chaud). Le thé noir peut favoriser la coagulation.
Le rinçage de la bouche à l’eau est autorisé pendant les premières 24 heures, mais il doit être effectué en douceur. Après 24 heures, il est conseillé de se rincer la bouche avec de l’eau salée tiède. Préparez un bain de bouche en mélangeant 1 cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède. N’essayez pas de déloger les caillots sanguins, car cela prolongerait le processus de guérison.
Aliments à éviter après une chirurgie buccale :
- Évitez la caféine, les boissons gazeuses, l’alcool et les boissons chaudes.
- NE PAS boire à la paille pendant au moins une semaine – L’aspiration peut déloger les caillots sanguins dans l’alvéole.
- NE PAS manger d’aliments épicés car cela peut irriter les gencives.
- NE PAS manger d’aliments acides car cela peut également irriter le site opératoire.
- ÉVITEZ les aliments contenant des graines car ils peuvent se coincer dans la zone de la plaie et/ou déloger les caillots sanguins.
- ÉVITEZ de fumer pendant au moins 24 heures après une extraction dentaire car cela peut provoquer une alvéolite sèche. Le tabagisme affecte également le processus de guérison en général.
Le respect du régime alimentaire et des conseils ci-dessus vous aidera à avoir une convalescence rapide et favorable après une chirurgie buccale. Si vous avez des questions, veuillez contacter votre dentiste pour obtenir des conseils spécifiques.