Después de cirugías bucales como la extracción de muelas del juicio, extracciones dentales comunes o incluso implantes dentales, la alimentación requiere una atención especial. Una dieta blanda y fácil de masticar ayudará a que el proceso de curación se desarrolle rápidamente y evitará complicaciones no deseadas. A continuación, se presenta una lista de alimentos blandos que se deben comer después de una cirugía bucal, junto con algunos consejos útiles para el cuidado postoperatorio.
La dieta blanda, también conocida como "dieta de alimentos suaves", es una parte importante del proceso de recuperación después de una cirugía bucal. Seguir esta dieta ayuda a minimizar el dolor, las molestias y favorece la curación de las heridas.
27 alimentos blandos para después de una cirugía bucal:
- Puré de manzana
- Yogur
- Sopa
- Huevos
- Gelatina (Jell-O)
- Plátano machacado o aguacate machacado
- Verduras bien cocidas
- Puré de patatas
- Pescado
- Arroz
- Fideos/pasta bien cocidos
- Batidos (sin semillas)
- Avena
- Paletas de helado
- Helado
- Malteadas (comer con cuchara, no usar pajita)
- Pudín
- Puré de guisantes
- Guisado de frijoles tierno
- Pan mojado en sopa
- Tofu
- Requesón (Queso cottage)
- Queso blando
- Hummus (aperitivo hecho de garbanzos)
- Albóndigas
- Ensalada de atún o pollo (sin apio)
- Fiambre
Estos alimentos proporcionan todos los nutrientes necesarios para el cuerpo durante el proceso de recuperación sin ejercer presión sobre la zona quirúrgica. Elija alimentos que se adapten a su gusto y sean fáciles de preparar.
Después de la cirugía, debe beber mucha agua. El agua ayuda a limpiar la cavidad bucal y mantiene el cuerpo hidratado. Si el sangrado continúa una hora después de la cirugía, puede intentar morder una bolsita de té negro húmeda (no caliente). El té negro puede ayudar en el proceso de coagulación.
Se permite enjuagar la boca con agua durante las primeras 24 horas, pero debe hacerlo suavemente. Después de 24 horas, debe enjuagarse la boca con agua tibia con sal. Prepare un enjuague bucal mezclando 1 cucharadita de sal con una taza de agua tibia. No intente desalojar el coágulo de sangre, ya que esto prolongará el proceso de curación.
Alimentos que debe evitar después de una cirugía bucal:
- Evite la cafeína, las bebidas carbonatadas, el alcohol y las bebidas calientes.
- NO beba con pajita durante al menos una semana: succionar puede desalojar el coágulo de sangre en el alveolo.
- NO coma alimentos picantes, ya que pueden irritar las encías.
- NO coma alimentos ácidos, ya que también pueden irritar el sitio quirúrgico.
- EVITE los alimentos con semillas, ya que pueden quedar atrapados en la zona de la herida y/o desalojar el coágulo de sangre.
- EVITE fumar durante al menos 24 horas después de la extracción dental, ya que esto puede causar alveolitis seca. Fumar también afecta el proceso de curación en general.
Seguir la dieta y los consejos anteriores le ayudará a tener una recuperación rápida y sin problemas después de una cirugía bucal. Si tiene alguna duda, póngase en contacto con su dentista para obtener asesoramiento específico.