Nach oralchirurgischen Eingriffen wie der Entfernung von Weisheitszähnen, normalen Zahnextraktionen oder sogar Zahnimplantationen ist es besonders wichtig, auf die Ernährung zu achten. Eine weiche, leicht zu kauende und schluckende Ernährung kann den Heilungsprozess beschleunigen und unerwünschte Komplikationen vermeiden. Nachfolgend finden Sie eine Liste weicher Lebensmittel, die Sie nach einer oralchirurgischen Operation essen sollten, sowie einige hilfreiche Tipps für die Nachsorge.
Eine weiche Ernährung, auch «Schonkost» genannt, ist ein wichtiger Bestandteil der Genesung nach einer oralchirurgischen Operation. Die Einhaltung dieser Diät trägt dazu bei, Schmerzen und Beschwerden zu minimieren und die Wundheilung zu fördern.
27 weiche Speisen nach einer oralchirurgischen Operation:
- Apfelmus
- Joghurt
- Suppe
- Eier
- Gelatinepudding
- Bananenmus oder Avocadomus
- Weich gekochtes Gemüse
- Kartoffelbrei
- Fisch
- Reis
- Weiche, gekochte Nudeln
- Smoothies (ohne Kerne)
- Haferbrei
- Wassereis
- Eiscreme
- Milchshake (mit dem Löffel essen, keinen Strohhalm verwenden)
- Pudding
- Erbsenpüree
- Geschmorte Bohnen
- Brot zum Eintunken in Suppe
- Tofu
- Hüttenkäse
- Weichkäse
- Hummus
- Fleischbällchen
- Thunfisch- oder Hähnchensalat (ohne Sellerie)
- Aufschnitt
Diese Speisen liefern alle notwendigen Nährstoffe für den Körper während des Genesungsprozesses, ohne den Operationsbereich zu belasten. Wählen Sie Speisen, die Ihrem Geschmack entsprechen und einfach zuzubereiten sind.
Nach der Operation sollten Sie viel Wasser trinken. Wasser hilft, die Mundhöhle zu reinigen und den Körper hydriert zu halten. Wenn die Blutung eine Stunde nach der Operation noch anhält, können Sie versuchen, auf einen feuchten (nicht heissen) schwarzen Teebeutel zu beissen. Schwarzer Tee kann die Blutgerinnung unterstützen.
Das Spülen des Mundes mit Wasser ist in den ersten 24 Stunden erlaubt, sollte aber sanft erfolgen. Nach 24 Stunden sollte der Mund mit warmem Salzwasser gespült werden. Mischen Sie eine Mundspülung, indem Sie 1 Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser geben. Versuchen Sie nicht, das Blutgerinnsel zu entfernen, da dies den Heilungsprozess verlängern würde.
Lebensmittel, die nach einer oralchirurgischen Operation vermieden werden sollten:
- Vermeiden Sie Koffein, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und heisse Getränke.
- Verwenden Sie mindestens eine Woche lang KEINEN Strohhalm zum Trinken – Das Saugen kann das Blutgerinnsel in der Alveole lösen.
- Essen Sie KEINE scharfen Speisen, da dies das Zahnfleisch reizen kann.
- Essen Sie KEINE säurehaltigen Lebensmittel, da dies ebenfalls die Operationsstelle reizen kann.
- Vermeiden Sie körnerhaltige Lebensmittel, da diese in der Wunde hängen bleiben und/oder das Blutgerinnsel lösen können.
- Vermeiden Sie das Rauchen für mindestens 24 Stunden nach der Zahnextraktion, da dies zu einer trockenen Alveole führen kann. Rauchen beeinträchtigt auch den allgemeinen Heilungsprozess.
Die Einhaltung der Ernährungsempfehlungen und der obigen Ratschläge wird Ihnen helfen, einen schnellen und reibungslosen Genesungsprozess nach einer oralchirurgischen Operation zu haben. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Zahnarzt, um eine spezifische Beratung zu erhalten.