75 Soft Challenge: Gesünder Leben in 75 Tagen
Die 75 Soft Challenge ist eine sanftere und einfacher umzusetzende Version der 75 Hard Challenge auf TikTok – einer anspruchsvollen 75-Tage-Challenge, die von Andy Frisella entwickelt wurde, um „mentale Stärke und Disziplin aufzubauen“. Die 75 Hard Challenge richtet sich an Personen, die gesunde Gewohnheiten etablieren möchten, beinhaltet jedoch eine Liste…