Soft Swinging einfach erklärt

Februar 12, 2025

Soft Swinging kann laut der Sexualtherapeutin und -pädagogin Jillian Amodio als „eine Form ethischer Nicht-Monogamie betrachtet werden, vorausgesetzt, alle Beteiligten sind sich dessen bewusst und stimmen dem zu“. Ethische Nicht-Monogamie, auch bekannt als einvernehmliche Nicht-Monogamie, ist ein Überbegriff für jede Beziehungsform, bei der alle Beteiligten einverstanden sind, romantische, sexuelle oder intime Beziehungen zu mehreren Personen zu pflegen.

Swinging ist eine Art der einvernehmlichen Nicht-Monogamie. Laut der American Psychological Association gehen Personen, die Swinging praktizieren, in der Regel eine exklusive romantische Beziehung mit einem Partner ein und „suchen gemeinsam nach anderen sexuellen Beziehungen“. Paare können gemeinsam Sex mit einem anderen Paar haben oder Partner zwischen Paaren tauschen.

Taylor Frankie Paul in der Sendung "The Secret Lives of Mormon Wives"Taylor Frankie Paul in der Sendung "The Secret Lives of Mormon Wives"

Was unterscheidet Soft Swinging von Swinging? Obwohl es keine offizielle Definition für Soft Swinging gibt, bezieht sich der Begriff in der Regel auf die Praxis des Swingings, bei der man nicht „bis zum Äußersten einer vollständigen sexuellen Begegnung geht, einschließlich des Geschlechtsverkehrs“. So beschreibt Taylor Frankie Paul die Art von Soft Swinging, die sie und ihre Freundesgruppe praktizierten: „Soft Swinging ist, wenn man andere Dinge tut, aber nicht bis zum Äußersten geht.“

Paul sagt, dass sie und eine Gruppe von Leuten diese Art von einvernehmlichem Soft Swinging in einigen Fällen praktiziert haben. „Es gab eine Gruppe von uns, die miteinander intim waren. Wir waren alle ziemlich offen und einverstanden damit“, sagte sie. „Offensichtlich wurde niemand dazu gezwungen. Wir haben das zu bestimmten Anlässen gemacht. Wir haben Partys veranstaltet und die Leute sind am Ende des Abends losgezogen und haben all diese Dinge getan … es ist mehrmals passiert.“

In einem TikTok-Livestream im Mai 2022 erläuterte Paul die Regeln, die sie und ihre Gruppe für Soft-Swinging-Treffen aufgestellt hatten. „Die Vereinbarung war, dass wir alles tun können … solange wir voreinander stehen und uns alle einig sind, ist das in Ordnung“, sagte sie. „Aber in dem Moment, in dem man sich abseits bewegt, ist das nicht in Ordnung. Und deshalb habe ich diese Regel gebrochen.“ Für Paul und ihre Freunde war dies eine wichtige Grenze, um sicherzustellen, dass jeder nur dann mit anderen intim wurde, wenn die anderen Gruppenmitglieder dies wussten und einverstanden waren.

Dies war eine Regel, die ihre Gruppe ausgehandelt hatte, aber laut Amodio gibt es keine allgemeingültigen Regeln für Soft Swinging. Jeder Mensch hat unterschiedliche Vorlieben und Komfortzonen, und der Schlüsselfaktor jeder einvernehmlichen, nicht-monogamen Beziehung ist die Art und Weise, wie die Beteiligten Grenzen aushandeln, die für sie funktionieren.

Bei der Festlegung von Grenzen sind allgemeine Regeln wie „Kein Betrügen“ oder „Kein Sex“ möglicherweise nicht ausreichend, da diese Phrasen unterschiedlich interpretiert werden können. „Das ist es, was wir in der Therapie mit Paaren besprechen, die offene Beziehungen oder einvernehmliche Nicht-Monogamie erforschen wollen … ‚Was bedeutet körperliche Intimität für dich? Was bedeutet Sex für dich? Was bedeutet Betrug für dich?‘“, sagt Amodio. „Wenn Ihre Definition anders ist als die Ihres Partners, dann haben wir ein Problem.“

Amodio sagt auch, dass es im Laufe der Entwicklung einer Beziehung in Ordnung ist, zuvor vereinbarte Regeln zu überdenken, und die Beteiligten können sich selbst fragen, ob diese Grenzen für sie immer noch funktionieren. „Es ist in Ordnung, sich zu ändern und zu sagen: ‚Nun, das hat sich zu diesem Zeitpunkt gut angefühlt. Jetzt fühlt es sich nicht mehr gut an‘“, sagt sie. Amodio gibt auch Ratschläge, wie man das Vertrauen in einer Soft-Swinging-Beziehung oder anderen Formen der Nicht-Monogamie aufrechterhalten kann. „Erstens: Lügen Sie nicht. Seien Sie ehrlich. Beantworten Sie Fragen ehrlich – verheimlichen Sie Ihrem Partner nichts“, sagt sie. Zweitens rät sie, „neugierig“ auf die Gefühle des Partners zu sein. „Vergewissern Sie sich, dass Sie sich bei Ihrem Partner erkundigen. Vergewissern Sie sich, dass er emotional und körperlich das bekommt, was er braucht“, sagt sie. „Respektieren Sie ihre Wünsche, ihre Bedürfnisse, respektieren Sie ihren Komfort und ihr Unbehagen. Es geht wirklich um Kommunikation und Zustimmung.“

Manche Leute betrachten Soft Swinging vielleicht als „Ausrede“ oder Rechtfertigung für Betrug, oder sie denken vielleicht, dass diese Praxis „nur ein Weg ist, um Probleme in der Ehe oder Probleme in einer Beziehung zu eröffnen“. Einvernehmliche Nicht-Monogamie ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber Amodio sagt, dass Aktivitäten wie Soft Swinging Beziehungen zugute kommen können, wenn alle Beteiligten voll und ganz einverstanden sind.

„Für manche Menschen ist es für die Beziehung von Vorteil, weil es einen Bereich der Eignung erfüllt, den ihr Hauptehepartner oder Hauptpartner möglicherweise nicht erfüllen kann oder will“, sagt sie. Amodio fügt hinzu, dass „manche Menschen einfach in der Lage sind, mehr als eine Person zu lieben“, ähnlich wie wir verschiedene Freunde im Leben haben, die unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen. Einvernehmliche Nicht-Monogamie kann auch „Aufregung“ in eine Beziehung bringen und Wege für „sexuelle Abenteuer“ und „Experimente“ eröffnen. Sie fügt hinzu, dass sie in ihrer Arbeit mit Klienten glückliche – und unglückliche – Beziehungen in vielen Formen gesehen hat, egal ob Paare monogam oder polygam sind. „Ich sehe Klienten, die in extrem glücklichen monogamen Beziehungen sind. Ich sehe Klienten in monogamen Beziehungen, die sehr unglücklich sind“, fügt sie hinzu und sagt, dass dasselbe für polygame Paare gilt. „Es gibt ein Missverständnis, dass, ‚Oh, wenn jemand eine offene Beziehung führt, wenn jemand Sex oder Intimität außerhalb seiner Ehe oder festen Beziehung sucht, dann muss etwas nicht stimmen.‘ Und das ist nicht der Fall.“

Obwohl der Begriff „Soft Swinging“ für viele noch neu sein mag, ist die Art und Weise, wie der MomTok-Skandal ans Licht kam, ziemlich vertraut. „Sex wird nie aufhören, skandalös zu sein“, sagt Amodio. Wenn es um Sexskandale geht, die sich in den sozialen Medien abspielen, sagt Amodio, dass sich Content-Ersteller möglicherweise wohler fühlen, Geheimnisse online preiszugeben als persönlich. „Auch wenn unsere Gesichter im Video zu sehen sind, fühlt es sich hinter einem Bildschirm immer noch bequem und sicher an“, sagt sie. Amodio fügt hinzu, dass, wenn Leute wie Paul Geständnisvideos in den sozialen Medien teilen, dies eine Illusion von Intimität zwischen dem Sprecher und dem Zuschauer erzeugt. „(Es ist, als) würden sie mit dir sprechen“, sagt sie. „Sie sprechen nicht mit einer Million Menschen, sie sprechen nicht mit all ihren Followern, sie sprechen mit dir, weil es auf deinem Bildschirm ist. Also: ‚Oh mein Gott, sie erzählen mir dieses Geheimnis.‘“ Amodio sagt auch, dass diese größere Zugänglichkeit zu Menschen in den sozialen Medien nur unsere Faszination für ihr Privatleben verstärkt. „Es ist wie Reality-Fernsehen. Wir wollen sehen, wie es weitergeht“, sagt sie.

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