Bạn có biết rằng khoảng 85% mọi người phải nhổ răng khôn? Những chiếc răng này thường dư thừa và có thể mọc lệch, chen chúc vào những răng khác, gây đau đớn và các vấn đề khác. Do đó, răng khôn thường được nhổ bỏ thông qua một thủ thuật phẫu thuật, đi kèm với đó là một loạt các biến chứng tiềm ẩn.
Nhưng làm thế nào để bạn hồi phục sau điều trị trong miệng khi bạn cần ăn và uống để tồn tại? Thay vì tập trung vào danh sách những thứ bạn không thể ăn, bạn muốn biết mình được phép ăn gì sau khi nhổ răng khôn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết nhất!
Một ngày sau phẫu thuật
Ngày đầu tiên sau khi bạn về nhà, bạn sẽ nghỉ ngơi hầu hết thời gian. Bạn có thể cảm thấy đói nhưng không muốn ăn vì cảm thấy đau. Trong giai đoạn sớm này, bạn không nên ăn thức ăn đặc. Chất lỏng, chẳng hạn như nước lọc, nước dùng và nước trái cây, được phép và khuyến khích dùng trong một hoặc hai ngày đầu sau phẫu thuật.
Trong thời gian này, cục máu đông sẽ hình thành trên mỗi vị trí vết mổ. Điều này là cần thiết; đó là cách cơ thể bạn bảo vệ các mô bên dưới khỏi vi khuẩn khi nó lành lại. Khi các cục máu đông này bị loại bỏ quá sớm, nó sẽ khiến mô bị nhiễm trùng đau đớn gọi là ổ răng khô. Nói cách khác, bạn muốn (các) cục máu đông ở nguyên vị trí!
Người phụ nữ đang ăn thức ăn mềm sau khi nhổ răng khôn, một phần quan trọng của chế độ ăn uống hồi phục để đảm bảo vết thương lành tốt và tránh biến chứng sau phẫu thuật răng khôn.
Hai đến sáu ngày sau phẫu thuật
Khoảng 48 giờ sau khi nhổ răng, bạn có thể ăn lại thức ăn mềm. Ví dụ về những thực phẩm ban đầu này bao gồm bột yến mạch nấu chín, pudding, súp cà chua, rau củ nấu nhừ và các loại tương tự. Tại thời điểm này, bạn vẫn có thể muốn tránh các chất quá nóng hoặc quá lạnh vì khu vực này có thể sẽ nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn có thể chuyển sang trứng bác, kem và các loại thức ăn mềm khác tùy theo khả năng chịu đựng của mình. Hãy chắc chắn rằng bạn hạn chế tiếp xúc với vị trí phẫu thuật và giữ nguyên các cục máu đông! Bạn có thể tham khảo một số món ăn mềm dễ nuốt và bổ dưỡng của Việt Nam như cháo trắng, súp gà, bún riêu nấu mềm (chỉ ăn phần nước và riêu), hoặc các loại sinh tố trái cây.
Một tuần sau phẫu thuật
Khi bạn đạt đến một tuần sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể ổn để trở lại chế độ ăn uống bình thường với thức ăn đặc; tuy nhiên, bạn có thể muốn từ từ đưa các loại thực phẩm cực kỳ giòn như khoai tây chiên hoặc taco trở lại chế độ ăn uống của mình theo thời gian. Hãy chú ý đến miệng của bạn và cố gắng bảo vệ vết mổ của bạn có lẽ thêm một tuần nữa và quay lại một số loại thực phẩm nhất định khi bạn cảm thấy sẵn sàng.
Vậy còn taco mềm thì sao? Tin tốt là taco mềm có thể nằm trong danh sách những món ăn bạn có thể thưởng thức sau khoảng một tuần nhổ răng khôn, hoặc thậm chí sớm hơn nếu bạn cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng “mềm” là chìa khóa. Vỏ bánh taco phải thực sự mềm, và bạn nên cẩn thận khi ăn để tránh gây áp lực lên vị trí nhổ răng. Hãy cắt nhỏ taco mềm thành từng miếng nhỏ và nhai chậm rãi ở phía bên đối diện với vị trí phẫu thuật. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào, hãy ngừng ăn taco và đợi thêm vài ngày trước khi thử lại.
Cuối cùng, có thể khó tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt, nhưng hãy nhớ rằng đó chỉ là một kế hoạch ngắn hạn. Thời gian sẽ trôi qua, và chẳng bao lâu nữa bạn sẽ có thể ăn bất cứ thứ gì bạn chọn—mà không phải lo lắng về cơn đau do răng khôn mọc lệch gây ra.
