দন্ত প্রতিস্থাপন, আক্কেল দাঁত অপসারণ বা অন্যান্য পদ্ধতির মতো ডেন্টাল সার্জারির পরে, পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার জন্য খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হাড় এবং মাড়ির টিস্যু নিরাময়ের জন্য নরম খাবার প্রয়োজন। তাহলে, “দাঁত তোলার অস্ত্রোপচারের পর কি নরম খাবার খেতে পারি?” – দাঁত তোলার অস্ত্রোপচারের পর কি নরম খাবার খাওয়া উচিত?
মুখের অস্ত্রোপচারে ডেন্টাল ইমপ্লান্ট স্থাপন, দাঁত তোলা, হাড় গ্রাফ্ট বা মাড়ি গ্রাফ্ট, আক্কেল দাঁত অপসারণ বা রুট ক্যানেল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। চিকিৎসার পর, আপনার চোয়াল এবং মুখ ব্যথিত হতে পারে এবং নরম খাবার খাওয়া খোলা ক্ষততে জ্বালা কমাতে এবং চিকিত্সা করা দাঁতে কামড়ানো এড়াতে সাহায্য করবে। অতএব, একটি নরম খাদ্যাভ্যাস নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে অস্ত্রোপচারের পরে নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া মসৃণভাবে চলে।
যদিও একটি নরম খাদ্যাভ্যাস সীমিত মনে হতে পারে, বাস্তবে প্রচুর পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু খাবার রয়েছে যা বেশি চিবানোর প্রয়োজন নেই। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন ডেন্টাল সার্জারির পরে নরম খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেয়: ওটমিল, ক্রিম স্যুপ, নরম স্ক্র্যাম্বলড ডিম, নরম পনির, স্মুদি, গ্রীক দই, ম্যাশড আলু, ভালোভাবে রান্না করা পাস্তা, গ্রাউন্ড বিফ এবং নরম মাছ, টুনা বা চিকেন সালাদ (সেলারি ছাড়া!), নরম ফল যেমন রাস্পবেরি এবং কিউই, ভাপানো বা বেকড সবজি।
আপনি যে খাবার খাচ্ছেন তার তাপমাত্রাও নিরাময় প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, চা বা কফির মতো গরম পানীয় অস্ত্রোপচার সাইটের চারপাশে মাড়ির টিস্যুকে জ্বালাতন করতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে জটিল করতে পারে। হালকা গরম পানীয় পান করার এবং খুব গরম নয় এমন গরম স্যুপ খাওয়ার চেষ্টা করুন!
মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, পর্যাপ্ত প্রোটিন সহ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ আপনার শরীরকে নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। প্রোটিন একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা পেশী, টিস্যু এবং ত্বক মেরামত করতে সাহায্য করে। ডেন্টাল সার্জারির পরে নরম খাবারের জন্য, এই পুষ্টিকর বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন: চিকেন বা গরুর মাংসের ব্রোথ সহ স্যুপ প্রোটিনের চমৎকার উৎস, জল বা দুধের সাথে মেশানো প্রোটিন পাউডার সহজেই প্রোটিন যোগ করার জন্য একটি ভাল বিকল্প, অ্যাভোকাডো স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সমৃদ্ধ এবং সহজে খাওয়া যায়, কিউই, পীচ এবং স্ট্রবেরি চিবানো সহজ এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা টিস্যু মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয়।
ডেন্টাল সার্জারি থেকে সেরে ওঠার সময়, কিছু খাদ্য গ্রুপ এড়িয়ে যাওয়া উচিত: কিছু পানীয় যেমন অ্যালকোহল, কফি, সেইসাথে কার্বনেটেড এবং গরম পানীয়; মশলাদার খাবার মাড়িকে জ্বালাতন করতে পারে এবং ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে; কমলার রস এবং অন্যান্য অ্যাসিডিক জুস সার্জারি সাইটকে পোড়াতে এবং জ্বালাতন করতে পারে; টমেটো এবং টমেটো সসও অ্যাসিডিক এবং সার্জারি সাইটের সংস্পর্শে এলে ব্যথা এবং জ্বালা হতে পারে।
পপকর্ন, বীজ, গ্রাউন্ড পেপার আটকে যেতে পারে এবং ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে; শক্ত বা ক্রাঞ্চি খাবার অস্ত্রোপচারের পরে জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে এক সপ্তাহের জন্য স্ট্র ব্যবহার করে পান করবেন না, কারণ চুষে নেওয়ার ক্রিয়া জমাট বাঁধা ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং “ড্রাই সকেট” নামক একটি বেদনাদায়ক অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। ডেন্টাল সার্জারির পরে কমপক্ষে 24 ঘন্টা ধূমপান এড়ানো উচিত, কারণ এটি নিরাময় প্রক্রিয়াকে বাধা দিতে পারে।
আপনি স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির সাথে মেনু পরিবর্তন করতে পারেন যেমন সকালের নাস্তার জন্য ওটমিল, কম চিনিযুক্ত দই, নরম স্ক্র্যাম্বলড ডিম; দুপুরের খাবারের জন্য মসুর ডালের স্যুপ, কুমড়ো পিউরি, ম্যাশড আলু; রাতের খাবারের জন্য নরম ভাপানো সবজি যেমন মটরশুঁটি বা স্কোয়াশ, তেলাপিয়া বা অন্যান্য সাদা মাছ, গ্রাউন্ড বিফ। আপনার ডেন্টাল সার্জন আপনাকে জানাবেন কখন আপনি আবার শক্ত বা ক্রাঞ্চি খাবার খাওয়া শুরু করতে এবং স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাসে ফিরে যেতে পারবেন। নির্দিষ্ট নির্দেশনার জন্য আপনার ডেন্টাল পেশাদারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না এবং আপনার মুখকে সুস্থ রাখতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে সমর্থন করার জন্য পোস্ট-অপারেটিভ যত্নের পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন।
