Soft 75 Challenge: Thử thách thay đổi lối sống lành mạnh
Thật dễ dàng để từ bỏ thói quen lành mạnh khi mùa thu đến. Thời tiết lạnh, tiệc tùng ngày lễ và những món ăn ngon miệng đủ sức khiến bất kỳ ai trong chúng ta cũng muốn trì hoãn việc tập luyện cho đến tận năm mới. Nhưng nếu…
