Trong suốt thai kỳ, bụng bầu có thể trở nên cứng vào bất kỳ giai đoạn nào, và đây thường là một hiện tượng bình thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn có thể xác định nguyên nhân khiến bụng bầu cứng bằng cách theo dõi và nhận biết các triệu chứng khác đi kèm.
Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm sự căng cơ nhẹ (thường gặp ở giai đoạn đầu thai kỳ), các cơn co thắt chuyển dạ hoặc, trong một số trường hợp, có thể là dấu hiệu sảy thai.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bất kỳ sự bất thường nào trong suốt thai kỳ, hãy thông báo cho bác sĩ sản khoa của bạn. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng của bạn và xác định xem đây là một hiện tượng bình thường hay cần phải kiểm tra thêm.
Bụng bầu thay đổi độ cứng khi mang thai
Nguyên nhân khiến bụng bầu trở nên cứng trong thai kỳ (được sắp xếp theo tam cá nguyệt) như sau:
Trong tam cá nguyệt thứ nhất
Tam cá nguyệt thứ nhất bao gồm từ tuần đầu tiên của thai kỳ đến hết tuần thứ mười ba. Các nguyên nhân khiến bụng bầu cứng trong giai đoạn này bao gồm:
1. Cơ bụng căng giãn
Khi tử cung phát triển và em bé lớn lên, bụng bầu có thể bắt đầu cảm thấy cứng hơn, ngay cả khi mang thai ở giai đoạn đầu. Bụng bầu cứng chủ yếu là do cơ bụng bị kéo căng quá mức. Điều này thường xảy ra vào khoảng tuần thứ 7 và 8 của thai kỳ.
Việc bụng dưới có vẻ sưng và cứng hơn so với khi chưa mang thai là điều bình thường.
Cần làm gì: Vì đây là một hiện tượng bình thường, nên không cần điều trị đặc biệt. Nếu cảm giác bụng cứng trở nên quá khó chịu, bạn nên báo cho bác sĩ sản khoa của bạn. Tìm hiểu thêm về các lý do khiến bạn có thể cảm thấy đau bụng khi mang thai.
2. Táo bón
Táo bón là một vấn đề rất phổ biến khác có thể ảnh hưởng đến phụ nữ trong suốt thai kỳ. Tình trạng này xảy ra do sự thay đổi гормон nhanh chóng, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ nhất, làm chậm nhu động ruột. Nhu động ruột chậm hơn có thể dẫn đến tăng hình thành khí, khiến bụng bị đầy hơi và cứng hơn. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng táo bón khi mang thai.
Ngoài ra, một số phụ nữ sử dụng viên sắt bổ sung trong thai kỳ, điều này cũng có thể khiến phân trở nên cứng hơn.
Cần làm gì: Để giảm bớt sự khó chịu liên quan đến táo bón, bạn nên đảm bảo uống đủ nước trong suốt cả ngày. Chế độ ăn uống của bạn nên giàu chất xơ và bạn nên kết hợp các loại thực phẩm như rau, trái cây có vỏ và ngũ cốc nguyên hạt vào bữa ăn của mình. Tham khảo các cách an toàn để giảm khí trong thai kỳ.
3. Sảy thai
Bụng bầu cứng trong tam cá nguyệt thứ nhất cũng có thể là dấu hiệu của sảy thai, thường xảy ra nhất trước tuần thứ 12. Tuy nhiên, bạn cũng sẽ nhận thấy các triệu chứng khác, như đau lưng dưới dữ dội và chảy máu âm đạo kèm theo cục máu đông. Tìm hiểu về các triệu chứng điển hình của sảy thai và khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Cần làm gì: Nếu bạn nghi ngờ mình bị sảy thai, hãy đến bệnh viện ngay lập tức. Bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm để đánh giá tình trạng em bé và nhau thai của bạn. Hiểu rõ hơn về những nguyên nhân có thể gây sảy thai và cách điều trị.
Trong tam cá nguyệt thứ hai
Tam cá nguyệt thứ hai bao gồm từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 27. Các nguyên nhân phổ biến nhất khiến bụng bầu cứng trong giai đoạn này là:
1. Viêm dây chằng tròn
Ở giai đoạn này của thai kỳ, cơ bụng và dây chằng tiếp tục растягиваться, khiến bụng bầu cảm thấy cứng hơn. Do sự phát triển của bụng bầu, nhiều phụ nữ trải qua tình trạng viêm dây chằng tròn, gây ra cơn đau liên tục ở bên trong bụng. Cơn đau cũng có thể lan xuống háng.
Cần làm gì: Để giảm đau dây chằng tròn, bạn nên nghỉ ngơi và tránh ở cùng một tư thế trong thời gian dài. Nằm nghiêng một bên với bụng được kê bằng gối cũng có thể giúp giảm đau.
2. Cơn co Braxton Hicks
Cơn co Braxton Hicks, còn được gọi là cơn co chuyển dạ giả, có thể xuất hiện sau tuần thứ 20. Những cơn co thắt này giúp rèn luyện cơ bắp và chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ thực sự. Khi các cơn co thắt này xảy ra, chúng sẽ khiến toàn bộ bụng bầu cảm thấy cứng. Chúng thường kéo dài khoảng 2 phút.
Cần làm gì: Cơn co Braxton Hicks hoàn toàn bình thường, và do đó, không cần điều trị đặc biệt. Nếu chúng gây khó chịu nhiều, hãy thông báo cho bác sĩ sản khoa của bạn.
Trong tam cá nguyệt thứ ba
Tam cá nguyệt thứ ba đại diện cho 3 tháng cuối của thai kỳ. Ngoài việc tiếp tục trải qua các cơn co Braxton Hicks, đau dây chằng tròn và táo bón trong thời gian này, còn có một lý do rất quan trọng khác khiến bụng bầu của bạn có thể trở nên cứng: cơn co thắt chuyển dạ.
Nói chung, các cơn co thắt chuyển dạ rất giống với cơn co Braxton Hicks, nhưng theo thời gian, các cơn co thắt chuyển dạ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn với thời gian nghỉ giữa mỗi cơn ngắn hơn. Việc vỡ ối là điều bình thường nếu phụ nữ đang có cơn co thắt chuyển dạ.
Đọc thêm: 6 Dấu hiệu chuyển dạ & Khi nào cần đến bệnh viện tuasaude.com/vi/dau-hieu-chuyen-da
Cần làm gì: Nếu bạn nghĩ rằng mình đang chuyển dạ, hãy đến bệnh viện ngay lập tức để các cơn co thắt của bạn được đánh giá. Cổ tử cung của bạn cũng sẽ được kiểm tra độ giãn nở, điều này sẽ xác nhận xem đã đến lúc em bé chào đời hay chưa. Tính toàn vẹn của nút nhầy cổ tử cung cũng sẽ được đánh giá nếu nó vẫn còn ở nguyên vị trí.
Khi nào cần đi khám bác sĩ
Bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ sản khoa nếu bạn cũng có các triệu chứng sau:
- Đau dữ dội khi bụng bầu cứng lên
- Nghi ngờ bạn đang chuyển dạ – đọc thêm về dấu hiệu chuyển dạ
- Sốt
- Chảy máu âm đạo
- Cảm thấy thai nhi cử động ít hơn bình thường
Trong mọi trường hợp, nếu bạn nghi ngờ có điều gì đó không ổn, bạn nên trình bày những lo lắng của mình với bác sĩ sản khoa. Nếu bạn không thể liên lạc được với họ, bạn nên đến phòng cấp cứu hoặc khoa sản ngay lập tức.
