Móng chân dày và cứng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc tìm hiểu cách làm mềm móng chân là rất quan trọng để duy trì sức khỏe bàn chân và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Móng chân bị nhiễm nấm (onychomycosis) là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 14% dân số. Trong các trường hợp nặng, móng có thể trở nên giòn, dễ gãy, xù xì hoặc thậm chí tách ra khỏi nền móng. Dù việc chữa khỏi hoàn toàn nhiễm nấm móng là khó khăn, nhưng các phương pháp điều trị đúng đắn có thể ngăn chặn sự lây lan và cải thiện đáng kể vẻ ngoài của móng.
Nhiễm nấm móng chân có chỉ ảnh hưởng đến móng chân không?
Không, móng tay cũng có thể bị nhiễm nấm. Tuy nhiên, móng chân thường dễ bị nhiễm hơn do thói quen đi giày, tạo môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho nấm phát triển.
Nguyên nhân gây nhiễm nấm móng chân?
Bác sĩ Abigail Waldman, chuyên gia da liễu tại Bệnh viện Brigham and Women’s trực thuộc Harvard, cho biết: “Bàn chân thường xuyên bị ẩm và đổ mồ hôi, tạo điều kiện lý tưởng cho nấm, men và mốc vốn có tự nhiên trên da phát triển mạnh mẽ.”
Chúng ta có thể tiếp xúc với các loại nấm dermatophytes khi đi chân trần ở phòng thay đồ, spa, khu vực gần hồ bơi hoặc khi làm móng tại các tiệm làm móng. Sự phát triển quá mức của nấm có thể gây nhiễm trùng ở kẽ ngón chân và da bàn chân, dẫn đến bệnh nấm da chân. Sau đó, nấm có thể lan sang móng chân.
Tại sao nấm móng chân khó điều trị?
Kem chống nấm có thể dễ dàng điều trị nhiễm trùng da, nhưng móng chân lại là một câu chuyện khác.
Bác sĩ Waldman giải thích: “Mô móng cứng và dày hơn, khiến thuốc khó thẩm thấu.” Điều này cũng đúng với thuốc kháng nấm dạng viên uống. Móng chân mọc chậm và mô không hoạt động trao đổi chất mạnh mẽ. Vì vậy, dù thuốc đi vào máu, chỉ một lượng nhỏ đến được móng chân. Đó là lý do tại sao rất khó loại bỏ nấm móng chân một khi nó đã hình thành.
Thế nào là khỏi bệnh?
Các nghiên cứu báo cáo tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng từ 60% đến 80%, nhưng điều này chỉ có nghĩa là không còn triệu chứng, tức là móng chân trở lại vẻ ngoài bình thường. Nhiễm nấm có thể vẫn còn ẩn dưới móng, bác sĩ Waldman cho biết.
Trên thực tế, trong các thử nghiệm lâm sàng, khi các nhà nghiên cứu kiểm tra lại mẫu móng chân sau điều trị, chỉ khoảng 10% đến 15% không phát hiện bào tử nấm. Do đó, nhiễm nấm móng chân tái phát khá phổ biến.
Tuy vậy, vẫn có khả năng các phương pháp điều trị khác nhau có thể cải thiện triệu chứng và vẻ ngoài của móng chân.
Phương pháp điều trị nấm móng chân hiệu quả?
Dưới đây là tổng quan về các lựa chọn điều trị khác nhau, bắt đầu với gợi ý đầu tiên của bác sĩ Waldman, sử dụng các sản phẩm rẻ tiền mà bạn có thể đã có sẵn ở nhà.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Ngâm chân để làm mềm móng trước khi bôi thuốc kháng nấm sẽ giúp thuốc thấm sâu vào móng. Để ngâm chân, bác sĩ Waldman khuyên dùng hỗn hợp một phần giấm trắng hoặc giấm táo với ba phần nước ấm. Ngâm chân trong ít nhất 10 phút (tốt nhất là đến 40 phút). Thay vì giấm, bạn có thể sử dụng Listerine, chứa thymol, hợp chất chính trong cây cỏ xạ hương. Giống như giấm, thymol có đặc tính kháng nấm.
Sau đó, lau khô chân và bôi chất kháng nấm lên tất cả các móng bị nhiễm bệnh. Một lựa chọn là hỗn hợp tỏi nghiền nát, nhưng hầu hết mọi người có thể thấy các sản phẩm không kê đơn được liệt kê dưới đây tiện lợi hơn.
Sản phẩm không kê đơn
Bằng chứng tốt nhất là cho tinh dầu tràm trà 100%, nhưng một lựa chọn phổ biến khác là Vicks VapoRub (cũng chứa thymol và các loại tinh dầu khác có thể chống lại nấm), bác sĩ Waldman cho biết. Hoặc bạn có thể sử dụng một trong các loại kem trị nấm da chân bán tại hiệu thuốc để bôi lên móng chân.
Hãy nhớ bôi sản phẩm ngay sau khi ngâm chân. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng cho mỗi phương pháp này khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm, mức độ nghiêm trọng và thời gian nhiễm trùng. Nhưng khoảng 60% số người nhận thấy sự cải thiện sau vài tháng điều trị, bác sĩ Waldman nói.
Các hiệu thuốc cũng có bán nhiều phương pháp điều trị móng chân khác, bao gồm miếng dán chứa urea, một chất axit giúp cải thiện vẻ ngoài của móng bằng cách làm cho chúng bớt giòn và đổi màu. Một sản phẩm khác hứa hẹn kết quả tương tự sử dụng đèn LED nhỏ xíu kẹp vào móng chân sau khi bôi chất lỏng chứa polyethylene glycol, có tác dụng làm mềm móng.
Thuốc kê đơn bôi ngoài da
Các sản phẩm bôi tại chỗ này, tốt nhất cho các trường hợp nhiễm trùng nhẹ, bao gồm amorolfine (Loceryl), efinaconazole (Jublia), tavaborole (Kerydin) và ciclopirox (Penlac). Chúng là các loại sơn móng trong suốt được bôi lên móng chân mỗi ngày một lần, thường trong nhiều tháng. Có thể mất đến một năm để thấy kết quả. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng dao động từ 35% đến 60%.
Thuốc uống kê đơn
Các trường hợp nhiễm trùng nặng hơn có thể đáp ứng tốt hơn với thuốc uống, bao gồm fluconazole (Diflucan), griseofulvin (Grifulvin), itraconazole (Sporanox) và terbinafine (Lamisil). Chúng được uống hàng ngày dưới dạng viên trong ba tháng. Mặc dù tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng cao hơn (khoảng 80%), nhưng những loại thuốc này có nhiều tác dụng phụ hơn, bao gồm khó chịu ở dạ dày, tiêu chảy và (trong một số trường hợp hiếm gặp) tổn thương gan.
Liệu pháp laser
Laser xuyên qua và phá vỡ mô móng, giúp tiêu diệt nấm. Có nhiều loại laser và quy trình khác nhau. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng rất khó xác định, nhưng một số báo cáo cho thấy tỷ lệ này dao động từ 60% đến 75%.
Lời khuyên về kềm cắt móng chân, sơn móng tay, giày mới và hơn thế nữa
Trong và sau khi điều trị, bác sĩ Waldman khuyên mọi người nên sử dụng hai bộ kềm cắt móng chân – một bộ cho móng bị nhiễm bệnh và một bộ cho móng không bị nhiễm bệnh – để ngăn ngừa nấm lây lan. Nếu bạn ngại vẻ ngoài của móng chân, bạn có thể sơn móng tay trong thời gian ngắn.
Sau khi kết thúc điều trị, mua giày mới sẽ giúp tránh tái nhiễm. Bác sĩ Waldman nói: “Tôi cũng luôn khuyên mọi người nên ngâm chân bằng giấm pha loãng một hoặc hai lần một tuần sau khi kết thúc điều trị, điều này giúp ngăn ngừa nấm còn sót lại tái nhiễm vào móng.”
