Mùa hè là thời điểm lý tưởng để diện những đôi sandal xinh xắn và tận hưởng cảm giác đi chân trần trên cát. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng móng chân dày và ố vàng, bạn có thể muốn giấu kín đôi chân của mình. Nhiễm nấm móng chân (hay còn gọi là onychomycosis) là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 14% dân số. Trong các trường hợp nặng, móng chân có thể trở nên giòn, dễ vụn, xù xì, hoặc thậm chí tách rời khỏi nền móng.
Mặc dù việc chữa khỏi hoàn toàn nhiễm nấm móng chân là khá khó khăn, nhưng các phương pháp điều trị đúng đắn có thể ngăn chặn sự lây lan của nấm và cải thiện đáng kể vẻ ngoài của móng chân bạn.
Bàn chân với các ngón chân được vẽ biểu cảm khác nhau, thể hiện sự khó chịu và vấn đề thường gặp ở móng chân, đặc biệt là khi móng bị dày và khó chịu.
Nhiễm nấm móng chân có chỉ ảnh hưởng đến móng chân không?
Không, móng tay cũng có thể bị nhiễm nấm. Tuy nhiên, móng chân dễ bị nhiễm nấm hơn do một số thói quen, đặc biệt là việc đi giày thường xuyên. Vì vậy, bài viết này sẽ tập trung vào vấn đề nhiễm nấm móng chân.
Nguyên nhân gây nhiễm nấm móng chân?
Tiến sĩ Abigail Waldman, bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Brigham and Women’s trực thuộc Harvard, cho biết: “Bàn chân thường xuyên đổ mồ hôi và ẩm ướt, tạo môi trường thuận lợi cho nấm, men và mốc phát triển mạnh mẽ. Chúng vốn dĩ đã tồn tại tự nhiên trên da của bạn.”
Mọi người cũng có thể tiếp xúc với các loại nấm khác nhau, được gọi là dermatophytes, khi đi chân trần trong phòng thay đồ, spa, hoặc khu vực xung quanh hồ bơi, hoặc khi làm móng chân tại các tiệm nail. Sự phát triển quá mức của nấm có thể gây nhiễm trùng ở vùng da giữa các ngón chân và da bàn chân, gây ra bệnh nấm da chân. Sau đó, nấm có thể lan sang móng chân.
Tại sao nấm móng chân khó điều trị?
Trong khi kem chống nấm có thể dễ dàng điều trị nhiễm trùng da, thì móng chân lại là một câu chuyện khác.
Tiến sĩ Waldman giải thích: “Mô móng chân cứng và dày hơn, vì vậy các loại thuốc này không thểpenetrate tốt.” Điều này cũng đúng với thuốc kháng nấm dạng viên uống. Móng chân mọc chậm và mô móng không hoạt động trao đổi chất mạnh mẽ. Vì vậy, mặc dù thuốc đi vào máu của bạn, nhưng chỉ một lượng nhỏ đến được móng chân. Đó là lý do tại sao rất khó để loại bỏ nấm móng chân một khi nó đã bén rễ.
Thế nào là khỏi bệnh?
Các báo cáo nghiên cứu về tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng dao động từ 60% đến 80%, nhưng điều này chỉ có nghĩa là không còn triệu chứng – tức là móng chân của bạn trở lại vẻ ngoài bình thường. Tuy nhiên, nhiễm nấm có thể vẫn còn ẩn náu dưới móng chân của bạn, Tiến sĩ Waldman cho biết.
Trên thực tế, trong các thử nghiệm lâm sàng khi các nhà nghiên cứu kiểm tra lại mẫu vụn móng chân để tìm bất kỳ dấu vết nấm nào còn sót lại sau khi điều trị, chỉ có khoảng 10% đến 15% cho thấy không có bào tử nấm nào được phát hiện. Kết quả là, tái phát nhiễm nấm móng chân là khá phổ biến.
Mặc dù vậy, vẫn có cơ hội hợp lý rằng các phương pháp điều trị khác nhau có thể cải thiện các triệu chứng và vẻ ngoài của móng chân bạn.
Phương pháp điều trị nấm móng chân hiệu quả?
Dưới đây là tổng quan về các lựa chọn điều trị khác nhau, bắt đầu với gợi ý đầu tay của Tiến sĩ Waldman, sử dụng các sản phẩm rẻ tiền mà bạn có thể đã có sẵn trong nhà.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Ngâm móng chân để làm mềm móng trước khi thoa thuốc kháng nấm sẽ giúp thuốc thấm sâu vào móng. Để ngâm chân, Tiến sĩ Waldman khuyên bạn nên trộn một phần giấm trắng hoặc giấm táo với ba phần nước ấm. Ngâm chân trong ít nhất 10 phút (tốt nhất là đến 40 phút). Thay vì giấm, bạn có thể sử dụng Listerine, có chứa thymol, hợp chất chính trong cây xạ hương. Giống như giấm, thymol có đặc tính kháng nấm.
Sau đó, lau khô chân và thoa chất kháng nấm lên tất cả các móng bị nhiễm bệnh. Một lựa chọn là hỗn hợp tỏi nghiền nát, nhưng hầu hết mọi người có thể thấy các sản phẩm không kê đơn được liệt kê dưới đây tiện lợi hơn để sử dụng. Việc làm mềm móng chân là bước quan trọng giúp các hoạt chất kháng nấm thẩm thấu tốt hơn và tăng hiệu quả điều trị.
Sản phẩm không kê đơn
Bằng chứng tốt nhất là cho tinh dầu tràm trà 100%, nhưng một lựa chọn phổ biến khác là Vicks VapoRub (cũng chứa thymol và các loại tinh dầu khác có thể chống lại nấm), Tiến sĩ Waldman cho biết. Hoặc bạn có thể sử dụng một trong những loại kem khác nhau được bán để điều trị nấm da chân trên móng chân của bạn.
Hãy nhớ thoa sản phẩm ngay sau khi ngâm chân. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng cho mỗi phương pháp này khác nhau giữa các sản phẩm và phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và thời gian nhiễm trùng. Nhưng khoảng 60% số người nhận thấy sự cải thiện sau vài tháng điều trị, Tiến sĩ Waldman nói.
Các hiệu thuốc cũng bán nhiều phương pháp điều trị móng chân khác, bao gồm miếng dán được xử lý để bạn dán lên móng qua đêm. Nó chứa urea, một chất có tính axit giúp cải thiện vẻ ngoài của móng bằng cách làm cho chúng ít giòn và đổi màu hơn. Một sản phẩm khác hứa hẹn kết quả tương tự sử dụng đèn LED nhỏ xíu mà bạn kẹp vào móng chân sau khi thoa chất lỏng chứa polyethylene glycol, có tác dụng làm mềm móng.
Các phương pháp điều trị kê đơn để bôi lên móng chân
Các sản phẩm bôi ngoài da này, tốt nhất cho các trường hợp nhiễm trùng nhẹ hơn, bao gồm amorolfine (Loceryl, các loại khác), efinaconazole (Jublia), tavaborole (Kerydin) và ciclopirox (Penlac). Chúng là những loại sơn móng tay trong suốt mà bạn quét lên móng chân mỗi ngày một lần, thường trong nhiều tháng. Có thể mất đến một năm để thấy kết quả. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng dao động từ 35% đến 60%. Việc làm mềm móng chân có thể giúp các loại thuốc bôi này thẩm thấu tốt hơn, đặc biệt là khi móng quá dày.
Thuốc viên kê đơn
Các trường hợp nhiễm trùng nghiêm trọng hơn có thể đáp ứng tốt hơn với thuốc uống, bao gồm fluconazole (Diflucan), griseofulvin (Grifulvin), itraconazole (Sporanox) và terbinafine (Lamisil). Chúng được uống hàng ngày dưới dạng viên trong ba tháng. Mặc dù tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng cao hơn (khoảng 80%), nhưng những loại thuốc này có nhiều tác dụng phụ hơn, bao gồm khó chịu ở dạ dày, tiêu chảy và (trong một số trường hợp hiếm gặp) tổn thương gan.
Liệu pháp laser
Laser xuyên qua và phá vỡ mô móng, giúp tiêu diệt nấm. Có nhiều loại laser và quy trình khác nhau. Tỷ lệ khỏi bệnh lâm sàng rất khó xác định, nhưng một số báo cáo cho thấy tỷ lệ này dao động từ 60% đến 75%. Liệu pháp laser cũng có thể giúp làm mềm móng, tạo điều kiện cho việc điều trị hiệu quả hơn.
Lời khuyên về bấm móng chân, sơn móng tay, giày mới và hơn thế nữa
Trong và sau khi điều trị, Tiến sĩ Waldman khuyên mọi người nên sử dụng hai bộ bấm móng chân – một bộ cho móng bị nhiễm bệnh và một bộ cho móng không bị nhiễm bệnh – để ngăn ngừa sự lây lan của nấm. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ về vẻ ngoài của móng chân, bạn có thể sử dụng sơn móng tay trong thời gian ngắn, cô ấy nói.
Sau khi bạn hoàn thành điều trị, mua giày mới sẽ giúp tránh tái nhiễm. Tiến sĩ Waldman nói: “Tôi cũng luôn khuyên mọi người nên ngâm chân bằng giấm pha loãng một hoặc hai lần một tuần sau khi kết thúc điều trị, điều này giúp ngăn ngừa bất kỳ loại nấm nào còn sót lại tái nhiễm vào móng.” Việc ngâm chân thường xuyên, kể cả sau khi điều trị, không chỉ giúp ngăn ngừa tái nhiễm mà còn duy trì độ mềm mại cho móng chân.
