Tụ máu mềm, hay còn gọi là bầm tím nặng, xảy ra khi tổn thương làm máu tụ lại dưới da. Vùng da bị tụ máu sẽ có cảm giác mềm, xốp, và hơi sần sùi khi chạm vào, giống như một miếng bọt biển chứa đầy chất lỏng.
Vậy chính xác thì tụ máu mềm cảm giác như thế nào? Điều quan trọng nhất cần nhớ là nó không giống như một cục máu đông nguy hiểm trong tĩnh mạch. Tụ máu mềm thường vô hại và tự khỏi, nhưng việc nhận biết các dấu hiệu và cảm giác của nó sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân tốt hơn và biết khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
Khi bạn chạm vào vùng da bị tụ máu mềm, bạn sẽ cảm thấy một vùng sưng nhẹ dưới da. Ấn vào có thể tạo cảm giác mềm mại, thậm chí hơi lún xuống, không giống như vùng da xung quanh. Cảm giác này khác với một vết bầm tím thông thường, vốn thường phẳng và chỉ đổi màu da. Tụ máu mềm có độ nổi rõ rệt hơn và có thể sờ thấy được một khối sưng nhẹ.
Về mặt thị giác, tụ máu mềm thường bắt đầu với màu đỏ hoặc tím bầm, sau đó chuyển sang xanh lam, xanh lá cây, và cuối cùng là vàng nhạt khi máu được hấp thụ trở lại cơ thể. Quá trình đổi màu này là hoàn toàn bình thường. Bạn cũng có thể nhận thấy vùng da bị tụ máu hơi ấm hơn so với vùng da xung quanh do sự tập trung máu.
Đau nhức là một triệu chứng phổ biến khác của tụ máu mềm. Mức độ đau có thể khác nhau tùy thuộc vào kích thước và vị trí của tụ máu, cũng như mức độ tổn thương. Cơn đau thường âm ỉ và tăng lên khi chạm vào hoặc cử động vùng bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, so với các loại tổn thương khác, cơn đau do tụ máu mềm thường không quá dữ dội.
Trong hầu hết các trường hợp, tụ máu mềm không đáng lo ngại. Nó thường là kết quả của những va chạm nhẹ, chấn thương nhỏ, hoặc thậm chí là do tiêm thuốc. Cơ thể bạn sẽ tự hấp thụ lượng máu tụ này theo thời gian.
Chăm sóc tại nhà cho tụ máu mềm:
- Nghỉ ngơi và bảo vệ vùng bị bầm tím: Tránh các hoạt động có thể gây thêm áp lực hoặc tổn thương cho khu vực này.
- Chườm lạnh: Chườm túi đá hoặc khăn lạnh lên vùng bị tụ máu trong 10 đến 20 phút mỗi lần, vài lần một ngày. Điều này giúp giảm sưng và đau.
- Nâng cao vùng bị bầm tím: Khi chườm đá hoặc khi ngồi hoặc nằm trong 3 ngày đầu, hãy kê cao vùng bị thương bằng gối. Nếu có thể, hãy giữ nó cao hơn tim để giảm sưng.
- Băng ép: Băng ép nhẹ vùng bị tụ máu bằng băng chun (như băng Ace) có thể giúp giảm sưng. Tuy nhiên, không băng quá chặt vì có thể gây sưng tấy thêm ở phía dưới vùng bị ảnh hưởng.
- Sử dụng thuốc giảm đau: Nếu cần, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin). Luôn tuân theo hướng dẫn trên nhãn thuốc và không dùng quá liều.
Khi nào cần gọi trợ giúp y tế?
Hãy gọi cho bác sĩ hoặc đường dây tư vấn y tế ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng da nào, chẳng hạn như:
- Tăng đau, sưng, nóng hoặc đỏ.
- Vệt đỏ lan rộng từ vùng bị thương.
- Mủ chảy ra từ vết thương.
- Sốt.
Ngoài ra, hãy liên hệ với bác sĩ nếu:
- Vết bầm tím kéo dài hơn 4 tuần.
- Vết bầm tím lớn hơn hoặc đau hơn.
- Bạn không cảm thấy tốt hơn như mong đợi.
Hiểu rõ cảm giác của tụ máu mềm và cách chăm sóc tại nhà sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đối phó với tình trạng này. Trong hầu hết các trường hợp, tụ máu mềm sẽ tự lành mà không cần can thiệp y tế.