Móng chân mọc ngược, hay còn gọi là onychocryptosis, xảy ra khi cạnh móng chân phát triển đâm vào da của ngón chân. Tình trạng này thường do cắt móng chân theo hình tròn, khiến móng khi mọc lại sẽ đâm vào da. Một khi cạnh móng xuyên qua da, nó thường gây viêm, khó chịu và có thể nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách.
Ban đầu chỉ là một khó chịu nhỏ, móng chân mọc ngược có thể tiến triển thành nhiễm trùng, rối loạn xương và/hoặc trở thành vấn đề tái phát. Nếu bạn cắt móng chân quá ngắn ở hai bên ngón chân, bạn thực sự đang tăng khả năng phát triển móng chân mọc ngược.
Giống như nhiều người, khi cắt móng chân, bạn có thể thuôn các góc để móng cong theo hình dạng ngón chân. Tuy nhiên, kỹ thuật này có thể khuyến khích móng chân mọc vào da ngón chân nếu thực hiện quá mạnh tay. Khi điều này xảy ra, các cạnh của móng sẽ bắt đầu cuộn xuống và đâm vào da của bạn.
3 cách đơn giản để kiểm soát và tự điều trị móng chân mọc ngược
Cũng có sẵn tại cơ sở của chúng tôi bởi đội ngũ y tế: Điều trị móng chân mọc ngược
- Muối Epsom
Một trong những cách nhanh nhất và dễ nhất để điều trị móng chân mọc ngược là ngâm ngón chân bị ảnh hưởng trong dung dịch muối Epsom. Cách tốt nhất để thực hiện điều này là cho ngón chân vào nước đồng thời chà xát muối Epsom vào khu vực bị ảnh hưởng. Muối Epsom sẽ hấp thụ vào da và giúp làm mềm và hòa tan các phần móng đã bị ghim vào da. Muối Epsom đặc biệt tốt trong việc giảm đau và viêm ở khu vực này.
- Ngâm chân trong nước ấm
Ngâm chân trong nước ấm giúp làm mềm thêm móng chân đang gây đau cho ngón chân của bạn. Khi móng mềm hơn, cơn đau sẽ giảm bớt và khả năng loại bỏ các phần móng bị ảnh hưởng sẽ tăng lên đáng kể. Sau khi ngâm chân khoảng 20-30 phút trong nước ấm, hãy thử loại bỏ phần móng gây rắc rối bằng nhíp.
- Bông và chỉ nha khoa
Sử dụng bông và chỉ nha khoa là một cách dễ dàng hơn để loại bỏ các phần móng có thể đã mọc sâu vào da. Sau khi bạn đã ngâm chân và sử dụng muối Epsom, hãy đặt bông xung quanh khu vực bị ảnh hưởng. Khi thực hiện xong việc này, bạn có thể dùng chỉ nha khoa để kéo các phần móng ra bằng cách xỉa nó ra. Hãy nhẹ nhàng và không quá mạnh tay với da, vì đây là một khu vực nhạy cảm.
Nếu bạn tin rằng ngón chân của mình đã bị nhiễm trùng, nếu bạn bị tuần hoàn kém hoặc nếu bạn bị tổn thương dây thần kinh, thì bạn nên đến gặp chuyên gia chăm sóc bàn chân trước khi nhiễm trùng lan rộng và có khả năng phát triển thành thứ gì đó tồi tệ hơn nhiều.
Làm thế nào để ngăn ngừa móng chân mọc ngược
Trừ khi vấn đề là bẩm sinh, cách tốt nhất để ngăn ngừa móng chân mọc ngược là bảo vệ bàn chân khỏi mọi chấn thương nghiêm trọng và đi giày và tất vừa vặn, đồng thời cung cấp đủ không gian cho các ngón chân. Móng chân nên được cắt thẳng ngang bằng dụng cụ cắt móng tay sạch sẽ, sắc bén.
Khi bạn cắt móng tay, hãy đảm bảo thực hiện việc này mà không thuôn hoặc làm tròn các góc, vì móng tay sẽ mọc trực tiếp vào da nếu thực hiện như vậy.
Cắt móng chân không ngắn hơn mép ngón chân và cố gắng giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo bất cứ khi nào có thể.
Bằng cách làm theo hướng dẫn của chúng tôi, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển móng chân mọc ngược.
Nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào được mô tả ở trên, đừng ngần ngại gọi cho đội ngũ nhân viên thân thiện và am hiểu của chúng tôi để lên lịch điều trị móng chân mọc ngược tại địa điểm Garland TX của chúng tôi.
Ngón chân bị móng mọc ngược, sưng đỏ và đau nhức
Các biện pháp khắc phục tại nhà khác để làm mềm móng chân:
Ngoài các phương pháp trên, bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà khác để làm mềm móng chân và giảm khó chịu do móng mọc ngược:
- Dầu cây trà: Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và làm mềm móng chân. Thoa một vài giọt dầu cây trà pha loãng lên vùng da bị ảnh hưởng hai lần một ngày.
- Giấm táo: Giấm táo có tính axit nhẹ, có thể giúp làm mềm móng chân và giảm viêm. Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1 và ngâm chân trong dung dịch này khoảng 15-20 phút mỗi ngày.
- Dầu dừa: Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời, có thể giúp làm mềm móng chân và da xung quanh. Thoa dầu dừa lên móng chân và massage nhẹ nhàng mỗi ngày.
- Nước cốt chanh: Nước cốt chanh có chứa axit citric, có thể giúp làm mềm móng chân và loại bỏ tế bào chết. Ngâm chân trong nước ấm pha nước cốt chanh khoảng 10-15 phút mỗi ngày.
- Vaseline: Vaseline là một chất làm mềm da tuyệt vời, có thể giúp giữ ẩm cho móng chân và da xung quanh, giúp móng mềm hơn. Thoa vaseline lên móng chân trước khi đi ngủ và mang tất cotton qua đêm.
Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế:
Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể tự điều trị móng chân mọc ngược tại nhà bằng các biện pháp trên. Tuy nhiên, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu:
- Các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày điều trị tại nhà.
- Vùng da xung quanh móng chân bị nhiễm trùng (sưng, đỏ, nóng, đau, có mủ).
- Bạn bị tiểu đường, bệnh thần kinh ngoại biên, hoặc các tình trạng bệnh lý khác ảnh hưởng đến lưu thông máu hoặc cảm giác ở bàn chân.
- Móng chân mọc ngược tái phát thường xuyên.
Bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc bàn chân có thể cung cấp các phương pháp điều trị chuyên nghiệp cho móng chân mọc ngược, bao gồm cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ móng chân, điều trị nhiễm trùng và ngăn ngừa tái phát.
Lời khuyên để móng chân khỏe mạnh và mềm mại:
Để ngăn ngừa móng chân mọc ngược và giữ cho móng chân khỏe mạnh và mềm mại, hãy thực hiện các lời khuyên sau:
- Cắt móng chân đúng cách: Cắt móng chân thẳng ngang, không cắt quá ngắn hoặc làm tròn các góc.
- Giữ vệ sinh bàn chân: Rửa chân hàng ngày bằng xà phòng và nước ấm, đặc biệt là giữa các ngón chân. Lau khô chân hoàn toàn sau khi rửa.
- Đi giày dép thoải mái: Chọn giày dép vừa vặn, không quá chật hoặc quá rộng, và có đủ không gian cho các ngón chân.
- Dưỡng ẩm móng chân: Thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng móng chân thường xuyên để giữ cho móng chân mềm mại và không bị khô, nứt nẻ.
- Kiểm tra bàn chân thường xuyên: Kiểm tra bàn chân và móng chân thường xuyên để phát hiện sớm các vấn đề và điều trị kịp thời.
Bằng cách chăm sóc móng chân đúng cách và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể giữ cho móng chân khỏe mạnh, mềm mại và tránh được tình trạng móng chân mọc ngược gây khó chịu.
