Dương vật có thể bị mềm trong khi quan hệ tình dục vào hai thời điểm: hoặc là nó không cương cứng ngay từ đầu, hoặc là đã cương cứng nhưng không duy trì được độ cứng trong suốt quá trình quan hệ.
Khi điều này xảy ra, người ta thường gọi đó là “mất phong độ” hay “xìu”, và điều quan trọng cần làm rõ là điều này có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời và không nên là nguyên nhân gây xấu hổ.
Vấn đề phát sinh khi dương vật không thể cương cứng hoặc bị mềm trong khi quan hệ thường xuyên hơn mong muốn, ngay cả khi có ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.
Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và những gì có thể làm để cải thiện tình hình.
Điều gì khiến nam giới “mất phong độ” khi quan hệ? Tìm hiểu lý do dương vật bị mềm
Có nhiều yếu tố thể chất và tâm lý có thể ngăn cản nam giới đạt được hoặc duy trì sự cương cứng trong khi quan hệ tình dục. Những yếu tố này trở nên phổ biến hơn theo tuổi tác, chủ yếu là do sức khỏe mạch máu suy giảm.
Một số yếu tố liên quan đến rối loạn cương dương có thể bao gồm:
1. Rối loạn chức năng mạch máu
Cơ chế mạch máu bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là sau tuổi 60. Khi lưu lượng máu đến thể hang của dương vật không đủ để tạo áp lực, hoặc khi xảy ra rò rỉ tĩnh mạch, việc duy trì sự cương cứng trở nên bất khả thi.
2. Lo lắng và căng thẳng
Căng thẳng và lo lắng làm tăng nồng độ cortisol và adrenaline, gây cản trở lưu lượng máu đến dương vật. Sự cản trở này trở nên tồi tệ hơn khi nam giới đã có rối loạn chức năng mạch máu.
Ngoài ra, nỗi sợ thất bại hoặc xuất tinh sớm có thể tác động đến trạng thái tâm lý của nam giới, gây ra lo lắng về hiệu suất và do đó, dẫn đến mất cương cứng.
3. Lối sống
Các yếu tố như lối sống ít vận động, chế độ ăn uống kém, uống quá nhiều rượu, hút thuốc và thiếu ngủ, cũng như các bệnh mãn tính như tiểu đường và huyết áp cao, có xu hướng gây hại cho sức khỏe tim mạch. Lưu thông máu kém và tổn thương tiềm ẩn đối với mạch máu khiến việc duy trì sự cương cứng trở nên khó khăn hơn.
4. Thuốc men
Một số loại thuốc có thể làm thay đổi chức năng mạch máu, góp phần làm giảm lưu thông máu trong thể hang của dương vật.
Ngoài ra, các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm có thể can thiệp vào quá trình điều hòa hormone và do đó làm giảm ham muốn tình dục, trì hoãn cực khoái và ảnh hưởng đến chức năng cương dương.
5. Chất kích thích
Khi hút, hít hoặc sử dụng một số chất kích thích nhất định, người dùng làm suy yếu khả năng điều chỉnh sự cương cứng của hệ thần kinh, ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
Làm thế nào để tránh “mất phong độ”?
Trước hết, hãy hiểu rằng việc mất cương cứng trong khi quan hệ tình dục là điều bình thường. Bằng cách làm theo các lời khuyên dưới đây, bạn có thể giảm thiểu khả năng bị mất cương cứng, đặc biệt đối với nam giới bị rối loạn cương dương.
1. Đầu tư vào các bài tập và phương pháp điều trị để kiểm soát sự lo lắng
Lo lắng về hiệu suất có thể gây hại cho sự cương cứng ở nam giới bị rối loạn cương dương cả về thể chất lẫn tâm lý.
Người đàn ông càng lo lắng về việc thất bại, anh ta càng trở nên căng thẳng và lo lắng hơn trong khi quan hệ tình dục. Để giải tỏa tâm trí, tốt nhất là tập trung vào các hoạt động khác, chẳng hạn như tập thể dục, thiền hoặc các phương pháp giúp giảm bớt lo lắng. Các trường hợp nghiêm trọng có thể được điều trị lâm sàng bằng liệu pháp tâm lý hoặc thuốc men.
2. Uống thuốc cương dương đúng cách
Nam giới được chẩn đoán mắc chứng rối loạn cương dương và hiện đang điều trị bằng thuốc uống cần tuân theo khuyến nghị của bác sĩ để đạt được hiệu quả mong muốn.
Ví dụ, Sildenafil cần được uống khi bụng đói, vài phút trước khi quan hệ, để hấp thụ tốt hơn. Mặt khác, Tadalafil có thể được uống liên tục, tùy thuộc vào chỉ định.
3. Thực hành các bài tập giúp cải thiện tuần hoàn máu
Tập thể dục là điều cần thiết để có tuần hoàn máu tốt. Đi bộ, tập tạ và bơi lội là những lựa chọn phù hợp cho mọi lứa tuổi.
Ngoài ra, có thể thực hiện các bài tập cho dương vật do bác sĩ tiết niệu chỉ định. Các bài tập này được thực hiện bằng máy hút chân không và các động tác vật lý trị liệu cho dương vật, do bệnh nhân tự thực hiện tại nhà.
Các phương pháp điều trị y tế được khuyến nghị
Luôn có phương pháp điều trị cho các trường hợp bị mất cương cứng trong khi giao hợp hoặc quan hệ tình dục.
Các phương pháp điều trị hiện có được khuyến nghị cho chứng rối loạn cương dương ở mức độ nhẹ, trung bình hoặc nặng, có khả năng cải thiện chất lượng đời sống tình dục. Tìm hiểu thêm:
1. Thuốc uống
Thuốc uống như Sildenafil và Tadalafil là phương pháp điều trị đầu tiên cho tình trạng này. Điều trị bằng thuốc giúp tăng cường lưu lượng máu đến khu vực dương vật, dẫn đến sự cương cứng.
2. Tiêm dương vật
Tiêm dương vật, thường dựa trên Alprostadil, được nam giới tự tiêm trực tiếp vào gốc dương vật, dẫn đến sự cương cứng ngay lập tức. Tự tiêm là một giải pháp thay thế cho điều trị bằng thuốc uống.
3. Phẫu thuật cấy ghép dương vật giả
Phẫu thuật cấy ghép dương vật giả, चाहे là loại dẻo hay loại bơm hơi, là phương pháp điều trị thứ ba, được khuyến nghị cho các trường hợp nặng bị suy mạch máu nghiêm trọng hoặc xơ hóa.
Người đàn ông có thể tự điều khiển hoặc bơm phồng dương vật giả để đạt được sự cương cứng trong thời gian mong muốn.
Phương pháp điều trị tốt nhất để ngăn ngừa “mất phong độ” là gì?
Phương pháp điều trị phù hợp nhất, có thể giúp ngăn ngừa nỗi lo “mất phong độ”, nên được bác sĩ tiết niệu khuyến nghị sau khi trò chuyện cởi mở với bệnh nhân và phân tích dựa trên các xét nghiệm lâm sàng và hình ảnh.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chú ý đến các dấu hiệu của rối loạn cương dương. Nếu tình trạng khó đạt được hoặc duy trì sự cương cứng trở nên thường xuyên hơn và liên quan đến các triệu chứng khác như xuất tinh sớm, giảm ham muốn và cương cứng yếu hơn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ.
Hãy tin tưởng vào Tiến sĩ Paulo Egydio để giúp bạn tìm ra câu trả lời mình cần và lấy lại đời sống tình dục của bạn. Liên hệ với chúng tôi và nói chuyện với chúng tôi để khám phá cách chúng tôi có thể giúp bạn cải thiện sự tự tin của mình.
