Tình trạng đi ngoài phân mềm không thường xuyên sau bữa ăn là điều khá phổ biến. Nguyên nhân thường do thay đổi chế độ ăn uống, nhiễm trùng hoặc ngộ độc thực phẩm. Một số người cũng có thể bị tiêu chảy cấp tính, khi họ đi ngoài phân lỏng và ướt kéo dài đến 14 ngày.
Xu hướng ăn uống
Một số loại thực phẩm, đồ uống và chất bổ sung có thể làm tăng khả năng đi ngoài phân mềm hoặc tiêu chảy. Điều này có thể xảy ra nếu ruột non không thể tiêu hóa hiệu quả một lượng lớn đường nhất định.
Ví dụ, rượu đường có trong nhiều loại trái cây, rau quả và hương liệu nhân tạo có thể có tác dụng nhuận tràng. Tiêu hóa đường kém có thể gây tăng áp lực và nước trong ruột kết.
Chế độ ăn nhiều lactose, một loại đường có trong các sản phẩm từ sữa, cũng có thể gây ra phân mềm. Khi lactose không được hấp thụ ở ruột non, nó có thể bị lên men trong hệ vi sinh vật đường ruột và gây tiêu chảy, đau bụng và đầy hơi.
Khoảng 36% người ở Hoa Kỳ bị kém hấp thu lactose.
Phân mềm cũng có thể do chế độ ăn nhiều:
Nhiễm trùng hoặc ngộ độc thực phẩm
Virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng có thể gây viêm ở dạ dày và ruột, dẫn đến phân mềm.
Nhiễm trùng do virus là nguyên nhân phổ biến nhất gây phân mềm và tiêu chảy cấp tính.
Ví dụ, norovirus gây ra gần 58% các bệnh do thực phẩm ở Hoa Kỳ và ảnh hưởng đến 19-21 triệu người. Rotavirus và viêm dạ dày ruột do virus là hai loại virus phổ biến cũng có thể gây ra các triệu chứng như:
Vi khuẩn cũng chịu trách nhiệm cho các bệnh do thực phẩm, chẳng hạn như:
- Salmonella
- Campylobacter
- Shigella
- Escherichia coli (E. coli)
- Clostridium difficile